Горький шоколад полезен пожилым людям

Научным сотрудникам университета Сапиенца (Италия) удалось доказать, что любимый нами тёмный шоколад прибавляет силы и активность пожилым людям. К подобным выводам исследователи пришли в следствии научного опыта, в котором приняло участие двадцать добровольцев – шесть дам и четырнадцать мужчин, возраст которых 60 и 78 лет.

Горький шоколад полезен пожилым людям

Специалисты установили, что элементы, входящие в состав тёмного шоколада, улучшают кровообращение, и оказывают благоприятное действие на сердечнососудистую совокупность пожилых людей. Как раз благодаря тёмному шоколаду пенсионеры справляются с ходьбой на долгие расстояния.

Необходимо уделить время тому факту, что при с молочным шоколадом не было распознано никаких улучшений.

Исследователи растолковывают данное воздействие тем, что полифенолы, каковые являются составляющей какао, способны свести к минимуму окислительный стресс, и нормализовать кровоток периферических артерий. Медики отмечают, что совсем не так долго осталось ждать планируется проведение масштабного изучение, которое разрешит самый глубоко изучить влияния тёмного шоколада двигательную совокупность.

Врач Лоренцо Лоффредо и по совместительству создатель изучения, рекомендует начиная от сегодня начать использовать тёмный шоколад для улучшения кровообращения, поскольку неприятности с периферическими сосудами ухудшают уровень качества судьбы, и провоцируют сердечные приступы либо инсульты.

Основное предостережение — это повышенная калорийность представленного продукта. В пожилом возрасте направляться использовать только для увеличения двигательной активности, в мелких дозах.

Отметим, что полифенолы входят не только в шоколад, но и в орехи, каперсы, семена сельдерея, сушеная перечная мята и гвоздика.

Источник: glob-news.ru

Что здоровее? Неприятный шоколад против молочного


Читать также:

Читайте также: