Как быстро вылечить "простуду"

"Простуда" - одно из наиболее распространенных в нашей широте состояний. При этом мало того, что оно является довольно неприятным - попробуйте, к примеру, уснуть, когда у вас напрочь заложен нос, - так к нему еще и нет иммунитета. И если гриппом можно переболеть (хотя и в гриппе мало удовольствия) и потом не болеть хотя бы до конца сезона, то с простудой так не получится. Особенно если в доме есть маленькие дети, которые ходят в садик. Молодые мамы знают, что часто "ходить в садик" обозначает "провести 2 дня в детском саду и неделю на больничном". А за компанию с детьми часто болеют и родители.

Screenshot_8.jpg

Естественно, что при первом проявлении симптомов простуды мы стараемся как можно быстрее принять меры. Редко в какой домашней аптечке не присутствуют капли и спреи для носа, жаропонижающие, средства от боли в горле, таблетки от кашля, иммуностимуляторы, а также различные противовирусные - на случай перехода простуды в грипп. Еще одна полка может быть отведена под средства народной медицины - чаще всего это различные травы: крапива, ромашка, липовый цвет, чабрец, шалфей, шиповник и т.д. В холодильнике тоже у многих есть место для природным лекарств - здесь мы найдем мед, чеснок, лук, имбирь, лимон. Итак, что же из всего этого арсенала поможет нам быстро вылечить простуду?

Screenshot_1.jpg

Ответ простой - все. При возникновении первых признаков простуды смело можно пользоваться практически всем - кроме противовирусных, иммуностимулирующих средств и антибиотиков. Последние, в идеале, вообще должны появиться в вашей аптечке только в случае назначения врачом при осложненном течении заболевания. Первые 2 категории препаратов обычно приходится задействовать, если вы чувствуете, что это может быть не просто простуда: например, известно о не единичных случаях заболеваний гриппом или если вы были в общественном месте с большим скоплением людей.

В остальных случаях, чтобы быстро вылечить простуду, мы откладываем в сторону текущие дела, достаем из аптечки лекарства для лечения насморка, боли в горле и начинаем лечение. Причем тут дела? Так как наша цель - максимально быстро прийти в себя, мы должны помочь организму сосредоточиться на процессе выздоровления. Любое другое действие, особенно если оно требует усилий, так или иначе ослабляет организм, отбирает энергию. При этом, будучи в ослабленном состоянии, вряд ли вы сможете нормально сконцентрироваться на задаче. В итоге получаем классическое "За двумя зайцами погонишься...". Так что лучше всего на день-два отложить все и переключиться на лечение простуды. Очень желательно перейти на постельный режим, хотя бы на сутки.

В идеале все аптечные препараты нужно пить по инструкции. К сожалению, когда симптомы простуды самые яркие, многие принимают лекарства чаще, чем нужно. Если речь идет о жаропонижающих - так делать не следует. Многие лекарства от температуры содержат парацетамол, а он в высоких дозах и/или при слишком частом приеме может губительно влиять на печень. Средства от насморка и боли в горле не так опасны, но максимальную суточную дозу препарата тоже превышать нельзя. Напоминаем, что капли от насморка нельзя использовать более 5 дней подряд. А если вылечить простуду быстро не получилось, или даже если остался только насморк, нужно еще раз посетить врача - возможно, это симптом гайморита.

Screenshot_2.jpg

В помещении, где вы проводите больше всего времени, поставьте блюдечко с растертыми в кашицу луком и чесноком. Фитонциды чеснока сохраняют активность до 200 часов, это значит, что в течение длительного времени вы будете защищены от бактерий и вирусов. Кашицу из чеснока и лука желательно менять хотя бы раз в сутки, можно чаще - если вам кажется, что "уже пора".

Также благотворно действуют на организм лимон, мед и имбирь: напиток из этих трех компонентов будет очень полезен, к примеру, при боли в горле и других симптомах простуды. Можно пить различные травяные чаи: пить травяные отвары в чистом виде могут не все, но, к примеру, если добавить в обычный черный чай ложку листьев шалфея или ромашки, капнуть меда и положить дольку лимона - вы получите ароматный вкусный и полезный напиток. Вообще, при лечении простуды частое теплое питье просто необходимо. А если это будут не просто теплые чаи, а полезные напитки, лечить простуду будет и приятнее, и быстрее.

Еще раз повторим, что все это нужно принимать одновременно. К примеру, в промежутке между приемами жаропонижающего можно выпить 1-2 стакана чая с липовым цветом и медом. Кстати, помните, что мед нужно класть в теплый напиток, и ни в коем случае не в кипяток - иначе он потеряет целебные свойства. Также хорошо делать ингаляции с травами - тот же шалфей или чабрец, листья эвкалипта, сосны либо смесь нескольких трав нужно заварить в кастрюле. Затем накрыть голову полотенцем и дышать паром. Если вы не хотите распаривать лицо, можно сделать воронку из листа бумаги или картона и дышать через нее. Другой вариант - заваривать травки в кофейнике или чайнике. Ингаляции помогают убрать боль в горле и  заложенность носа. После процедуры нежелательно выходить на холодный воздух в течение 30 минут. 

Рекомендуем почитать

Как усилить иммунитет организма

21.12.2016

В зимний период наша иммунная система подвергается натиску болезней. Мы начинаем кашлять, чихать, температура повышается, болит горло. И это только меньшая часть того, что может произойти во время ОРВИ и гриппа. В этот период наша иммунная система слабеет, а значит, пришло время для её укрепления.

Если болит горло: как быстро вылечить в домашних условиях

26.12.2016

Легкое покашливание, першение - и вот уже спустя совсем немного времени трудно глотать и начинает болеть горло. Можно ли вылечить боль в горле быстро в домашних условиях? От боли в горле есть самые разные методы лечения, от экзотических вроде "подышать на лягушку" до традиционных полосканий и ингаляций.

Повышенный иммунитет как заболевание

30.12.2016

Обычно когда говорят об иммунитете, используют сочетание "пониженный иммунитет". Частые простуды, повышенная утомляемость - наверное, иммунитет виноват, нужно его повысить. Кто-то начинает вести здоровый образ жизни, но большинство, будем честны, предпочитают более легкие варианты.

А вы знали, что:

Самочувствие

Самочувствием называется субъективное восприятие физиологического и психологического комфорта и оценки положительного либо отрицательного внутреннего ...

Коклюш

Коклюш – инфекционное заболевание, которое обычно проявляется у детей в возрасте до 2 лет. Характерным признаком патологии является острый кашель в ви...

Антибиотики

Антибиотики (противомикробные или антибактериальные препараты) – это группа лекарственных средств, которые действуют на болезнетворные бактери...

Иммунная система

Иммунная система – это комплекс органов, на каждом из которых лежит своя часть «работы» по иммунологическим функциям. Наиболее значимым звеном в этой ...

Жидкость в легких

Жидкостью в легких (отеком легких) называется жидкость, которая скапливается в легочных тканях. Данное скапливание является результатом воспал...

Вакцина

Вакциной называют медицинский препарат, который призван создавать иммунитет к инфекционным заболеваниям. Она изготавливается из ослабленных или убитых...

Жар

Жаром – это особое ощущение избыточного тепла, которое, как правило, человек испытывает в связи с повышением у него температуры. Тем не менее, повышен...

Альвеолит

Альвеолиты представляют собой группу распространенных воспалительных процессов в респираторном отделе легких, при которых легочная ткань замещается со...

Воспаление

Воспаление (лат. inflammatio – «воспламенять»), синонимы «лихорадка», «высокая температура» – естественная реакция организма, которая сформиро...