Как лечить простуду летом

Летняя простуда вовсе не такая редкость, как может показаться на первый взгляд. Во-первых, даже летом есть много причин, вызывающих простуду, мы рассмотрим их чуть ниже. Во-вторых, в теплое время года многие расслабляются и «теряют бдительность», считая, что простуда и ОРВИ летом им не грозит. В результате человек не только заболевает, но и получает осложнения, думая, что лечиться в жару необязательно.

Простужаются летом чаще всего из-за резких перепадов температур. Это могут быть кондиционер с очень низкой (по сравнению с улицей) температурой, очень холодные напитки и мороженое, купание в холодной воде – особенно опасно залезать в холодную воду разгоряченным. Такое резкое охлаждение - это не только риск простуды, но и удар по сердечно-сосудистой системе. Еще одна причина простудных заболеваний – мокрая одежда, например, мокрый купальник на пляже или попадание под дождь без возможности быстро переодеться. Влага, испаряясь с одежды, вызывает переохлаждение тела, а переохлаждение влечет за собой развитие простуды.

26b.jpg

Меры профилактики летних респираторных инфекций несложные: стараться не сидеть под кондиционером или вентилятором, следить, чтобы не было резких перепадов температур на улице и в помещении. Холодные продукты есть только маленькими кусочками, чтобы они успевали согреться во рту. Если промокли, всегда переодеваться в сухую одежду, на пляже обязательно вытираться. А что делать, если вы уже заболели, как лечить простуду летом?

Чтобы избежать таких тяжелых осложнений, как отит, гайморит, ангина или даже воспаление легких, принимать меры нужно сразу же, как только вы почувствовали недомогание. При появлении кашля, насморка, боли в горле или температуры нужно сразу же снизить активность и дать организму покой и силы для восстановления. Конечно, никому не хочется в теплую погоду лежать в постели – ведь наше лето и так очень короткое. Поэтому если у вас повысилась температура, лучше сразу вызвать врача и не заниматься самолечением.

26c.jpg

Облегчить течение простуды летом можно следующими способами. Нужно обязательно полоскать горло травяными отварами или содой с солью. Подойдут шалфей, календула, ромашка, эвкалипт. Пить больше жидкости – теплый чай, отвар шиповника или других ягод, простая вода. Чаще находиться на свежем воздухе, правда, нужно избегать сквозняков и помещений с кондиционером, также нужно избегать и прямых солнечных лучей и не забывать о головном уборе, чтобы к простуде не добавился солнечный удар. Полезно больше есть свежих овощей и фруктов, тем более, что летом они есть в изобилии. Особенно хороша черная смородина, богатая витамином C – этот витамин незаменим при простуде.

А вы знали, что:

Симптоматическое лечение

Симптоматическая (паллиативная) терапия – это такой подход к лечению больного человека, который позволяет улучшить качество его жизни и жизни ...

Антибиотики

Антибиотики (противомикробные или антибактериальные препараты) – это группа лекарственных средств, которые действуют на болезнетворные бактери...

Анализ крови

Анализ крови занимает одно из самых важных мест в медицине среди лабораторных и диагностических процедур. С его помощью происходит определение наличия...

Сыпь

Сыпью называются патологические элементы, появляющиеся на кожных покровах и слизистых оболочках и отличающиеся от нормальных покровов цветом, внешним ...

Пневмококк

Пневмококком называют определенный вид бактерий из рода стрептококков. Эти бактерии неподвижны, ланцетовидны имеют длину около 0,5 – 1,24 мкм. Пневмок...

Флегмонозная ангина

Флегмонозная ангина, или острый паратонзиллит – острое гнойное воспаление околоминдаликовой клетчатки. Развивается первично и вторично - как осложнени...

Фолликулярная ангина

Ангина - это инфекционное заболевание с воспалением лимфатических узлов, поражающее миндалины глоточного кольца. Существуют катаральная и гнойная форм...

Ингаляция

Ингаляция – это такой особый способ введения лекарственного средства в организм, который основывается на вдыхании пара или газа. Благодаря этому метод...

Ринит(насморк)

Ринит (известен в быту как «насморк») – воспаление слизистой оболочки носовой полости. При этом возникает выделение слизи, нос «забивается», а...