Лук для профилактики простуды и гриппа

Небольшой, золотистый репчатый лук —кладезь витаминов в борьбе против простудных заболеваний. Известно, что полезные свойства лука люди выявили много тысяч лет назад: тогда его применяли не только для приготовления, но и для профилактики разных заболеваний. Так, в Древнем Египте лук использовался в ритуалах, являясь символом вечной жизни. Древние атлеты использовали лук в пищу, так как это улучшало состояние работы крови.

Полезные свойства.

В луке содержится большое количество витаминов, кислот, азотистых соединений и минералов — рибофлавин, токоферол, никотиновая и фолиевая кислоты, а также тиамин и аскорбиновая кислота.

i (1).jpg

Визитной карточкой лука является то, что он богат содержанием цинка, железа и даже… фруктового сахара! Удивительно, но по его количеству он даже превосходит арбузы. И не стоит забывать и о том, что в составе репчатого лука присутствуют фитонциды (вещества подавляющие рост патогенных грибков и бактерий) и эфирные масла.

Лук оказывает антимикробное, противогрибковое, противовирусное, тонизирующее, мочегонное, гипотензивное, общеукрепляющее действия, помогая организму бороться против инфекции и вирусов, в том числе – противостоять гриппу и ОРЗ.

Рецепты

Приведем несколько простых рецептов, однако отметим: все они должны быть помощью, но никак не самостоятельным лечением. При серьезных симптомах простуды или гриппа необходимо прежде всего обратиться ко врачу.

Во время простудных заболеваний (тонзиллит, ангина, бронхит) рекомендуется выполнять ингаляции. Для приготовления ингаляционного раствора необходимы 2 литра кипячёной воды и 1 чайная ложка натёртого на мелкой тёрке репчатого лука. Всё это смешивается, и надо раствором совершается ингаляция (вдыхание испарений).

При гриппе поможет лук, смешанный с сахаром. Для этого необходимо взять полкило очищенного лука. Измельчить его и смешать с 400 г сахара. Полученную смесь пересыпать в литр воды и варить три часа на небольшом огне. Готовую смесь остудить. Добавить в неё 50 г мёда и закупорить в бутылку. Принимать после еды по 5 ст. ложек в день.

Использовать лук в профилактических целях можно в свежем, жареном, вареном и печёном виде, а также в виде настойки и экстракта.

Если вы боитесь сильного неприятного запаха изо рта, то лук можно перебить, пожевав веточку петрушки или кусочек лимона с кожицей.

Рекомендуем почитать

Простуда без температуры у детей

22.03.2017

Понятие «простуда» довольно обширное и включает в себя целый ряд заболеваний, вызванных зачастую инфекциями, как вирусными, так и бактериальными. Организм ребенка в большинстве случаев реагирует на заражение повышением температуры тела, но это далеко не обязательный признак простудного заболевания.

Как проявляется грипп в этом году

22.03.2017

О том, что грипп мутирует ежегодно, знает уже каждый. На январь-март и октябрь-декабрь 2017 года тоже существуют прогнозы эпидемиологов относительно штаммов, которые будут наиболее распространены. Именно благодаря таким перспективным исследованиям профилактика и вакцинация становятся эффективными.

Легочный грипп симптомы и как лечить легочный грипп

22.03.2017

Легочный грипп — это острое заболевание инфекционного характера, которое способно поражать дыхательные пути, вызывая серьезные осложнения. Этот грипп является разновидностью обычного, но может протекать очень тяжело.

А вы знали, что:

Коклюш

Коклюш – инфекционное заболевание, которое обычно проявляется у детей в возрасте до 2 лет. Характерным признаком патологии является острый кашель в ви...

Отёк

Отёк – это скапливаемая в определенных местах тканей тела жидкость. При отёках объем полости кожи увеличивается, а органы, подверженные отёкам, не мог...

Самочувствие

Самочувствием называется субъективное восприятие физиологического и психологического комфорта и оценки положительного либо отрицательного внутреннего ...

Лихорадка

Лихорадкой называется типовой патологический процесс неспецифического характера, который характеризуется временным повышением температуры тела за счет...

Аденовирус

Аденовирус – это вирус, который вызывает заболевания у человека, объединенные общим названием «аденовирусная инфекция». Заболевания относятся к группе...

Симптом

Симптомом принято называть один из признаков, который часто присутствует при каком-то определенном заболевании, патологическом состоянии или сопровожд...

Терапия

Терапией называют:
- раздел медицины, изучающий внутренние болезни, методы их профилактики и лечения;
- сам процесс лечения заболеваний,...

Жидкость в легких

Жидкостью в легких (отеком легких) называется жидкость, которая скапливается в легочных тканях. Данное скапливание является результатом воспал...

Сульфаниламид

Сульфаниламиды – это одни из самых старых антибактериальных препаратов. На сегодняшний день они не имеют того значения, которое имели лет 10 назад, та...