Массаж и простуда

7Массаж представляет собой приемы воздействия на органы и ткани путем растирания, вибрации или давления, которые проводятся непосредственно на поверхности тела человека руками или специальными приспособлениями. Рецепторы кожи и мышц воспринимают внешние раздражения и передают их в центральную нервную систему. Импульсы от массажа (в зависимости от вида и методов) могут стимулировать и повышать тонус ЦНС, и оказывать на нее расслабляющее действие. Такое воздействие положительно влияет на деятельность всех органов и систем человеческого организма. Безусловно, грамотный массаж обладает массой положительных свойств. Однако стоит ли проводить массаж при простуде? Следует сказать, что в острый период заболевания, который сопровождается тяжелым общим состоянием и повышением температуры тела, лихорадкой, однозначно нет. Такие состояния являются прямым противопоказанием для применения любого вида массажа. Однако если говорить о начальной стадии простуды или же о периоде выздоровления, то массаж может помочь либо предотвратить развитие заболевания, либо разрешиться симптомам и ускорить выздоровление. В любом случае перед тем, как обращаться к массажисту, следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы массаж принес облегчение и помог выздороветь, а не нанес еще больший вред организму. 8 Массаж при простудных заболеваниях может использоваться для облегчения симптомов, а вовсе не для лечения самой болезни. Например, при лечении бронхитов, массаж используется в качестве вспомогательной терапии. Массаж грудной клетки способствует нормализации кровообращения в бронхах, облегчает отхаркивание мокроты. Кроме того, используемые в таких случаях масла (например, пихты или эвкалипта) могут усиливать эффект и тем самым значительно облегчать симптомы. Массаж проводится больному, который сначала лежит на животе, затем переворачивается на спину. Массируется спина, грудная клетка, а также области межреберий. Перед таким массажем иногда рекомендуют принимать отхаркивающие средства, это усилит эффект и значительно облегчит отхаркивание мокроты. Также массаж можно использовать для лечения насморка. Однако опять же стоит помнить, что это противопоказано при высокой температуре, а также не рекомендуется применять в случае, если кожа носа раздражена длительным насморком. Если противопоказаний для применения такого массажа нет, то рекомендуется массировать симметричные точки, расположенные у крыльев носа при помощи больших или указательных пальцев. Затем можно помассировать точку, которая находится чуть выше переносицы (между бровями). Для усиления эффекта рекомендуется использовать эвкалиптовое масло. Существует методика точечного самомассажа. Его рекомендуется применять при простуде после нормализации общего состояния и температуры тела для того, чтобы избавиться от остаточных явлений и помочь организму быстрее восстановиться. Для этого необходимо найти точку на кисте руки, которая находится между большим и указательным пальцем, зажать ее пальцами другой руки и делать легкие ритмичные надавливания до тех пор, пока не появится ощущение небольшой боли, ломоты. Затем необходимо повторить массаж на другой руке.10 Таким образом, можно сказать, что массаж при простуде может помочь справиться с симптомами. Однако применять его можно лишь в период выздоровления или до того, как заболевание развилось, и лучше всего под контролем доктора.

А вы знали, что:

Альвеолит

Альвеолиты представляют собой группу распространенных воспалительных процессов в респираторном отделе легких, при которых легочная ткань замещается со...

Глотка

Глотка – орган верхних дыхательных путей, длина составляет около 12-15 см. Представляет собой своеобразную трубку из мышц, которая расположена перед ш...

Паротит (свинка)

Паротит (в народе – свинка) представляет собой острое инфекционное и вирусное заболевание, которое сопровождается воспалением больших слюнных ...

Оксолиновая мазь

Оксолиновая мазь – это торговое название лекарственного препарата, действующим компонентом которого является нафталин-1,2,3,4-тетрон. Средство относит...

Синусит

Синусит — воспаление слизистой оболочки различных придаточных пазух носа (полостей в костях черепа). Он может быть спровоцирован бактериями, в...

Кишечный грипп

Гастроэнтерит, который в народе называют кишечным гриппом – воспалительное заболевание желудка и тонкой кишки. Чаще всего протекает в острой форме, ре...

Аденоиды

Аденоиды представляют собой патологически увеличенные глоточные миндалины. Миндалины в организме человека выполняют функцию препятствия. Они не позвол...

Менингит

Менингит – это заболевание, которое вызывает воспаление оболочек головного и спинного мозга. В зависимости от того, какая часть мозга подверглась восп...

Жаропонижающие(антипиретики)

Антипиретики – группа лекарственных средств, которые вызывают понижение высокой температуры тела во время заболеваний. Однако их применение считается ...