Массаж и простуда

7Массаж представляет собой приемы воздействия на органы и ткани путем растирания, вибрации или давления, которые проводятся непосредственно на поверхности тела человека руками или специальными приспособлениями. Рецепторы кожи и мышц воспринимают внешние раздражения и передают их в центральную нервную систему. Импульсы от массажа (в зависимости от вида и методов) могут стимулировать и повышать тонус ЦНС, и оказывать на нее расслабляющее действие. Такое воздействие положительно влияет на деятельность всех органов и систем человеческого организма. Безусловно, грамотный массаж обладает массой положительных свойств. Однако стоит ли проводить массаж при простуде? Следует сказать, что в острый период заболевания, который сопровождается тяжелым общим состоянием и повышением температуры тела, лихорадкой, однозначно нет. Такие состояния являются прямым противопоказанием для применения любого вида массажа. Однако если говорить о начальной стадии простуды или же о периоде выздоровления, то массаж может помочь либо предотвратить развитие заболевания, либо разрешиться симптомам и ускорить выздоровление. В любом случае перед тем, как обращаться к массажисту, следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы массаж принес облегчение и помог выздороветь, а не нанес еще больший вред организму. 8 Массаж при простудных заболеваниях может использоваться для облегчения симптомов, а вовсе не для лечения самой болезни. Например, при лечении бронхитов, массаж используется в качестве вспомогательной терапии. Массаж грудной клетки способствует нормализации кровообращения в бронхах, облегчает отхаркивание мокроты. Кроме того, используемые в таких случаях масла (например, пихты или эвкалипта) могут усиливать эффект и тем самым значительно облегчать симптомы. Массаж проводится больному, который сначала лежит на животе, затем переворачивается на спину. Массируется спина, грудная клетка, а также области межреберий. Перед таким массажем иногда рекомендуют принимать отхаркивающие средства, это усилит эффект и значительно облегчит отхаркивание мокроты. Также массаж можно использовать для лечения насморка. Однако опять же стоит помнить, что это противопоказано при высокой температуре, а также не рекомендуется применять в случае, если кожа носа раздражена длительным насморком. Если противопоказаний для применения такого массажа нет, то рекомендуется массировать симметричные точки, расположенные у крыльев носа при помощи больших или указательных пальцев. Затем можно помассировать точку, которая находится чуть выше переносицы (между бровями). Для усиления эффекта рекомендуется использовать эвкалиптовое масло. Существует методика точечного самомассажа. Его рекомендуется применять при простуде после нормализации общего состояния и температуры тела для того, чтобы избавиться от остаточных явлений и помочь организму быстрее восстановиться. Для этого необходимо найти точку на кисте руки, которая находится между большим и указательным пальцем, зажать ее пальцами другой руки и делать легкие ритмичные надавливания до тех пор, пока не появится ощущение небольшой боли, ломоты. Затем необходимо повторить массаж на другой руке.10 Таким образом, можно сказать, что массаж при простуде может помочь справиться с симптомами. Однако применять его можно лишь в период выздоровления или до того, как заболевание развилось, и лучше всего под контролем доктора.

А вы знали, что:

Сфеноидит

Сфеноидитом называется воспалительное заболевание слизистой клиновидной пазухи, расположенной в глубине основания черепа, которая также располагается ...

Ингаляция

Ингаляция – это такой особый способ введения лекарственного средства в организм, который основывается на вдыхании пара или газа. Благодаря этому метод...

Противовирусные препараты

Противовирусные препараты – категория лекарственных средств, действие которых направлено на подавление активности или нейтрализацию вируса – внутрикле...

Альвеолит

Альвеолиты представляют собой группу распространенных воспалительных процессов в респираторном отделе легких, при которых легочная ткань замещается со...

Сульфаниламид

Сульфаниламиды – это одни из самых старых антибактериальных препаратов. На сегодняшний день они не имеют того значения, которое имели лет 10 назад, та...

Коклюш

Коклюш – инфекционное заболевание, которое обычно проявляется у детей в возрасте до 2 лет. Характерным признаком патологии является острый кашель в ви...

Воспаление

Воспаление (лат. inflammatio – «воспламенять»), синонимы «лихорадка», «высокая температура» – естественная реакция организма, которая сформиро...

Саднящая боль

Боль в нашем понимании – условный сигнал, который говорит о повреждении тканей (возможном или текущем). Боль является сигналом, который отправ...

Пневмония

Пневмония – это инфекционное воспаление легочной ткани, преимущественно поражающее альвеолы. Пневмония может наблюдаться во всех возрастных группах, о...