Массаж и простуда

7Массаж представляет собой приемы воздействия на органы и ткани путем растирания, вибрации или давления, которые проводятся непосредственно на поверхности тела человека руками или специальными приспособлениями. Рецепторы кожи и мышц воспринимают внешние раздражения и передают их в центральную нервную систему. Импульсы от массажа (в зависимости от вида и методов) могут стимулировать и повышать тонус ЦНС, и оказывать на нее расслабляющее действие. Такое воздействие положительно влияет на деятельность всех органов и систем человеческого организма. Безусловно, грамотный массаж обладает массой положительных свойств. Однако стоит ли проводить массаж при простуде? Следует сказать, что в острый период заболевания, который сопровождается тяжелым общим состоянием и повышением температуры тела, лихорадкой, однозначно нет. Такие состояния являются прямым противопоказанием для применения любого вида массажа. Однако если говорить о начальной стадии простуды или же о периоде выздоровления, то массаж может помочь либо предотвратить развитие заболевания, либо разрешиться симптомам и ускорить выздоровление. В любом случае перед тем, как обращаться к массажисту, следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы массаж принес облегчение и помог выздороветь, а не нанес еще больший вред организму. 8 Массаж при простудных заболеваниях может использоваться для облегчения симптомов, а вовсе не для лечения самой болезни. Например, при лечении бронхитов, массаж используется в качестве вспомогательной терапии. Массаж грудной клетки способствует нормализации кровообращения в бронхах, облегчает отхаркивание мокроты. Кроме того, используемые в таких случаях масла (например, пихты или эвкалипта) могут усиливать эффект и тем самым значительно облегчать симптомы. Массаж проводится больному, который сначала лежит на животе, затем переворачивается на спину. Массируется спина, грудная клетка, а также области межреберий. Перед таким массажем иногда рекомендуют принимать отхаркивающие средства, это усилит эффект и значительно облегчит отхаркивание мокроты. Также массаж можно использовать для лечения насморка. Однако опять же стоит помнить, что это противопоказано при высокой температуре, а также не рекомендуется применять в случае, если кожа носа раздражена длительным насморком. Если противопоказаний для применения такого массажа нет, то рекомендуется массировать симметричные точки, расположенные у крыльев носа при помощи больших или указательных пальцев. Затем можно помассировать точку, которая находится чуть выше переносицы (между бровями). Для усиления эффекта рекомендуется использовать эвкалиптовое масло. Существует методика точечного самомассажа. Его рекомендуется применять при простуде после нормализации общего состояния и температуры тела для того, чтобы избавиться от остаточных явлений и помочь организму быстрее восстановиться. Для этого необходимо найти точку на кисте руки, которая находится между большим и указательным пальцем, зажать ее пальцами другой руки и делать легкие ритмичные надавливания до тех пор, пока не появится ощущение небольшой боли, ломоты. Затем необходимо повторить массаж на другой руке.10 Таким образом, можно сказать, что массаж при простуде может помочь справиться с симптомами. Однако применять его можно лишь в период выздоровления или до того, как заболевание развилось, и лучше всего под контролем доктора.

А вы знали, что:

Банки

Стеклянные банки, которые используются в медицине, появились в Древнем Китае. Там считалось, что они повышают сопротивляемость организма и активизирую...

Острый тонзиллит(ангина)

Острый тонзиллит, чаще называемый ангиной, имеет несколько видов. Одни из них встречаются часто, другие реже. Катаральная ангина развивается и обостря...

Отхаркивающие средства

Отхаркивающими называют лекарственные средства, которые обеспечивают отведение мокроты из дыхательных путей. Одним из аспектов нормального функциониро...

Озноб

Ознобом называется ощущение холода, зябкости, которое возникает в результате резкого спазма кожных сосудов и понижения температуры тела за счет замерз...

Закаливание

Закаливание – это ряд системных профилактических мероприятий, которые направлены на улучшение и повышение степени сопротивляемости организма неблагопр...

Свиной грипп

Swineinfluenza – так называемый свиной грипп – условное обозначение целого ряда заболеваний, которые вызываются  некоторыми определенными шт...

Альвеола

Существуют зубные и легочные альвеолы.
1) Зубные альвеолы находятся в ротовой полости на верхней и на нижней челюсти. Это углубления, в кот...

Стафилококк

Стафилококки – это один из родов бактерий. Происходит от греческих слов «виноград» и «зерно». Представители рода стафилококковых – это грамположительн...

Антитела

Антитела (они же иммуноглобулины) относятся к особому классу гликопротеинов, которые присутствуют на поверхности В-лимфоцитов и имеют там вид ...