Обильное питье при высокой температуре

Повышение температуры происходит в большинстве случаев простудных заболеваний. Обычно больной приписывает жару и лихорадке основную роль в ухудшении самочувствия, поэтому снижение температуры кажется естественным желанием в этом состоянии.

Ситуацию затрудняет тот факт, что понижать температуру с помощью медикаментов доктора советуют лишь в том случае, когда столбик ртути в термометре превысил отметку 38,5 градусов Цельсия. Но что же делать, если температура ниже этого значения, но, тем не менее, причиняет дискомфорт?

Среди врачебных рекомендаций при повышенной температуре часто можно встретить совет пить больше теплой жидкости. Каким же образом большие объемы жидкости помогут снизить температуру?

nochnoj-kashel-u-vzroslogo_1-330x220@2x.jpg

Употребление большого количества жидкости при повышенной температуре

Высокая температура – один из способов организма мобилизовать свои защитные силы и направить их на борьбу с инфекцией. При этом в организме накапливаются токсины — продукты жизнедеятельности возбудителей инфекции, а также их остатки, которые образуются в результате смерти этих болезнетворных микроорганизмов.

Когда человек пьет много жидкости, концентрация токсинов снижается, и они легче выводятся из организма. Еще одно важное действие жидкости в этом случае — восполнение утраченной воды, которая испаряется через кожу и вместе с дыханием, что при высокой температуре происходит значительно быстрее и в больших объемах. Таким образом, соблюдение питьевого режима при простуде — это и безопасное снижение температуры, и борьба с обезвоживанием.

Какие жидкости следует использовать для обильного питья?

produkty.-voda.jpg

Лучший вариант — обычная минеральная вода. Она не должна быть сильно газированной и холодной. Можно также пить напитки, обогащенные витамином С: апельсиновый сок, чай с лимоном. Нужной концентрации витамина можно также достичь, добавляя в воду клюкву, шиповник, сок цитрусовых, черную смородину. Можно пить морс или компот из этих ягод и фруктов.

Не рекомендуется употреблять сладкие напитки, поскольку содержащаяся в них глюкоза становится питательной средой для болезнетворных микроорганизмов. Также стоит воздержаться от употребления крепкого кофе, чая и, тем более, алкоголя.

Суточную норму питья можно рассчитать, умножив цифру собственного веса в килограммах на 30 (допустим, если вес 55 кг, то суточная норма жидкости — 55*30=1650 мл). При повышенной температуре добавьте к этой цифре еще 500 мл, и вы получите количество воды, которое необходимо организму в течение суток при этом состоянии.

Рекомендуем почитать

Опасность приема алкоголя во время простуды и гриппа

21.03.2017

Многие граждане нашей страны привыкли добавлять алкоголь к прописанному лечению простуды, хотя нет ни единого доказательства того, что спиртное имеет противовирусное или иное полезное при ОРВИ действие. На этапе, когда человек уже заболел и вынужден принимать лекарства, алкоголь может нанести непоправимый вред организму.

Лук для профилактики простуды и гриппа

22.03.2017

Небольшой, золотистый репчатый лук —кладезь витаминов в борьбе против простудных заболеваний. Известно, что полезные свойства лука люди выявили много тысяч лет назад: тогда его применяли не только для приготовления, но и для профилактики разных заболеваний.

Простуда без температуры у детей

22.03.2017

Понятие «простуда» довольно обширное и включает в себя целый ряд заболеваний, вызванных зачастую инфекциями, как вирусными, так и бактериальными. Организм ребенка в большинстве случаев реагирует на заражение повышением температуры тела, но это далеко не обязательный признак простудного заболевания.

А вы знали, что:

Тонзиллит

Тонзиллитом называется воспалительный процесс хронического характера в области нёбных миндалин. Нёбные миндалины являются важнейшим органом у человека...

Мононуклеоз

Инфекционный мононуклеоз представляет собой сложную инфекционную болезнь, поражающую ретикулоэндотелиальную и лимфатическую систему. Вызывается вирусо...

Горчичники

Пару лет назад никто на постсоветском пространстве не представлял себе лечение простуды или ОРВИ без горчичников. Сегодня отношение к ним другое, одна...

Сульфаниламид

Сульфаниламиды – это одни из самых старых антибактериальных препаратов. На сегодняшний день они не имеют того значения, которое имели лет 10 назад, та...

Хронический тонзиллит

Хроническим тонзиллитом называют регулярно повторяющееся воспаление нёбных миндалин, которое характеризуется постоянным присутствием бактериальной инф...

Кашель

Кашель – непроизвольное рефлекторное сокращение легких, которое часто связано с резким раздражением верхних воздушных путей. Несмотря на то, что кашел...

Миндалины

Миндалины (другое название – гланды) – это скопление лимфоидной ткани, которое расположено в ротовой полости и в области носоглотки. Миндалины...

Носовая слизь(сопли)

Носовая слизь (сопли) — это слизь, вырабатываемая слизистой оболочкой носовой полости. Есть распространенное мнение, что «носовая слизь» — неч...

Флегмонозная ангина

Флегмонозная ангина, или острый паратонзиллит – острое гнойное воспаление околоминдаликовой клетчатки. Развивается первично и вторично - как осложнени...