Простуда в подростковом возрасте

В «группе риска» часто болеющих простудой находятся подростки и маленькие дети. Почему простудой болеют дети, ответить несложно: обычно период ОРЗ приходится на момент начала посещения детского сада. Очень распространенная ситуация, о которой часто говорят мамы: сидел ребенок дома, гулял с бабушкой (няней) и не болел. Пошел в садик, и как по графику, неделя в садике, неделя на больничном. Объяснение здесь простое – много детей, много вирусов и бактерий, дети заражаются друг от друга. Но есть и плюсы, к первому классу детсадовские дети обычно успевают переболеть большинством ОРВИ, и в школе болеют реже. А вот если ребенок вел «тепличный» образ жизни, активно болеть он начинает в начальных классах.

 Хорошо, тогда почему же болеют подростки? Здесь ситуация другая. В подростковом возрасте начинается половое созревание, и одновременно идет активный рост всех систем организма, в том числе и иммунной. Происходит перестройка функций всех органов, ускоряется не только физическое, но и психосоциальное развитие. Так как меняется гормональный статус, перестраивается и иммунная система. А из-за того, что организм растет очень бурно, не все системы успевают «подстроиться», и это вызывает различные функциональные расстройства. 

11.jpg

Простудные заболевания в подростковом возрасте могут являться следствием перестройки организма. Так как иммунитет еще не сформирован полностью, простудиться особенно легко. А ведь именно подростки часто ходят без шапок, в куртках нараспашку или модной обуви не по сезону. И даже если он выйдет из дома в шапке, куртке и закутанный в шарф, скорее всего, шарф и шапка будут убраны в сумку уже за углом. А к вечеру – температура, кашель, боль в горле. Это не означает, что непременно все подростки, которые легко одеваются, заболеют, но лучше помнить о том, что в подростковом возрасте заболеть можно быстро. 

 Что делать, чтобы не болеть? Врачи рекомендуют заниматься спортом, закаливанием, чтобы поддержать иммунитет подростка. Важную роль играет правильное полноценное питание, с достаточным содержанием необходимых веществ, витаминов и минералов. Желательно одеваться по погоде, но как этого добиться? Проводить «воспитательные беседы» и тем более, действовать силой все-таки не стоит  – это очень деликатный возраст, и авторитет родителей уже не столь непоколебим. Но можно, например, вместе с ребенком поехать в торговый центр и предложить ему самому выбрать классный шарф и стильную шапку. Может быть, у него есть любимые герои и кумиры – обычно вещи с их изображениями можно найти в продаже или купить в интернет-магазинах.  В конце концов, можно даже сделать на заказ. Такой раритет, скорее всего, будет носиться с удовольствием и долгое время. 

А вы знали, что:

ОРВИ

ОРВИ — статистически, самое распространённое заболевание. Ему подвержены и взрослые, и дети, а в большинстве случаев один человек может переболеть им ...

Сульфаниламид

Сульфаниламиды – это одни из самых старых антибактериальных препаратов. На сегодняшний день они не имеют того значения, которое имели лет 10 назад, та...

Фторхинолоны

Фторхинолоны - группа антимикробных средств по классу хинолонов. Это синтетические средства обширного спектра действия. Характеризуются большой степен...

Аспирин

Аспирин или ацетилсалициловая кислота – это лекарственный препарат, которое способен оказывать обезболивающее, противовоспалительное, жаропонижающее и...

Конъюнктивит

Конъюнктивит – это воспаление слизистой оболочки глаза, которое чаще всего вызвано аллергической реакцией или инфекцией – чаще вирусной, но может быть...

Гортань

Гортань – отдел системы дыхания и голосообразующий орган; расположена в передней области шеи. Снизу гортань переходит в трахею, а сверху присоединяетс...

Трахея

Трахея – орган нижних дыхательных путей, она представляет собой трубчатый хрящевой орган, который располагается ниже гортани и переходит в бронхи. У в...

Самочувствие

Самочувствием называется субъективное восприятие физиологического и психологического комфорта и оценки положительного либо отрицательного внутреннего ...

Аденоидит

Аденоидитом называется воспаление глоточных миндалин (аденоидов), из-за которого нарушается дыхание через нос, нередко возникает снижение слух...