Средства лечения простуды в жарких странах

к74

То, что простудой можно заболеть только в плохую погоду, а значит, в странах с умеренным климатом – миф. На юге или в жаркий день простудиться можно очень легко – стакан холодной воды или пива, ледяное мороженое, кондиционер, резкий перепад температур. Обидно: пока все лежат на пляже, вы лежите в постели. И уж вдвойне обидно потратить свой отпуск на простуду.

Хотя как раз простудиться в жарких странах во время отдыха очень просто. Местные жители заботятся о комфорте туристов и везде вешают кондиционеры и предлагают напитки из холодильника. Сначала ходите вы: в прохладный магазин, оттуда на солнечную улицу, потом снова в магазин, и так несколько раз, а под конец в бар, отметить удачный поход за покупками бокалом пива или лимонада. А вечером уже приходят к вам: насморк, боль в горле, кашель и температура.

Лечить простуду летом не только неприятно, но и непросто. Во-первых, чисто психологически сложно поверить, что в 40-градусную жару можно простудиться. И если осенью-зимой мы концентрируемся на лечении (да и просто приятно лишний день полежать в кровати, когда за окном мороз или проливной дождь), то в теплую погоду, да еще на отдыхе относимся к лечению спустя рукава. Во-вторых, почему-то думается, что раз тепло, то и простуда будет легкой и несерьезной. За это заблуждение многие расплачиваются гайморитом, ларингитом и другими заболеваниями.

к75

Что можно сделать, если вы отдыхаете в жаркой стране и простудились? Во-первых, пить больше теплой жидкости (комнатной температуры). Во-вторых, полоскать горло. Рецепты народной медицины в разных странах зачастую схожи, и купить ромашку или эвкалипт не составит труда. Также можно опробовать местные средства: например, в Таиланде или Китае пейте чай с лаймом и имбирем, в Индии кроме имбиря, можно добавить корицу – правда, индийский «антипростудный» чай на любителя.

Чтобы сбить температуру, нужно обтирать тело прохладной (не холодной) водой или завернуться в прохладную влажную простыню или полотенце. На пользу организму пойдут солнечные ванны и неторопливые прогулки. Но соблюдайте осторожность, иначе к простуде добавится солнечный удар. От кашля и боли в горле помогут леденцы, которые продаются во многих магазинах, там же можно приобрести эвкалиптовую мазь или похожее средство от насморка. Мазь напоминает вьетнамский бальзам «Звездочка», но более приятная и не вызывает слезотечение от одного запаха.

к76

Профилактика простуды в жаркой стране несложная: старайтесь не сидеть/стоять под кондиционером, отправляясь на экскурсии или в торговые центры, берите с собой шарфик или платок, чтобы не продуло, желательно взять и теплую кофту. Там, где вы живете, настройте кондиционер так, чтобы не было резких перепадов при входе\выходе из помещения. В первые дни не рекомендуется проводить на солнце более 40 минут: во время акклиматизации иммунитет снижается, и риск заболеть становится выше.

А вы знали, что:

Синусит

Синусит — воспаление слизистой оболочки различных придаточных пазух носа (полостей в костях черепа). Он может быть спровоцирован бактериями, в...

Чихание

Чихание – это безусловный и защитный рефлекс человека, а также некоторых высших животных. Его главная функция заключается в  удалении излишн...

Диагноз

Диагноз по своей сути представляет заключение доктора о сущности болезни, о состоянии пациента. Он выражается в общепринятой медицинской терминологии ...

Иммунная система

Иммунная система – это комплекс органов, на каждом из которых лежит своя часть «работы» по иммунологическим функциям. Наиболее значимым звеном в этой ...

Носовая слизь(сопли)

Носовая слизь (сопли) — это слизь, вырабатываемая слизистой оболочкой носовой полости. Есть распространенное мнение, что «носовая слизь» — неч...

Эпидемия

Эпидемией является прогрессирующее распространение инфекционного заболевания. Как правило, прогрессирует оно и во времени, и в пространстве. Характерн...

Противовирусные препараты

Противовирусные препараты – категория лекарственных средств, действие которых направлено на подавление активности или нейтрализацию вируса – внутрикле...

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма – это хроническое заболевание, которое представляет собой воспалительный процесс в дыхательных путях. Дыхательные пути больного бро...

Ринит(насморк)

Ринит (известен в быту как «насморк») – воспаление слизистой оболочки носовой полости. При этом возникает выделение слизи, нос «забивается», а...