Как ходить в детсад и не болеть

в вяиПойти в детский сад и не заболеть. Для части родителей это кажется настолько невыполнимой миссией, что они заранее решают, кто и когда будет сидеть дома с ребенком. Объяснения самые разные: от круговорота вируса в детском саду – «дети друг друга заражают, и так весь год», до плохого иммунитета. В каждом объяснении есть своя правда: действительно, находятся такие, кто отправляет заведомо больного ребенка в садик. И иммунитет в детском возрасте еще только формируется, поэтому вирусы «ловятся» очень легко. Плюс – инкубационный период заболевания: еще утром все было хорошо, а вечером ребенок лежит с температурой. У врачей даже существует термин «часто болеющий ребенок» - ребенок, который болеет ОРВИ или другими простудными заболеваниями 6 и более раз в год.

 Так или иначе, но действительно, дети болеют в садике в два, а то и в 3 раза чаще. Но в силах родителей снизить этот показатель и облегчить течение заболевания, если уж уберечься не получилось. Для этого нужно заранее начинать готовиться к детскому садику.

 ЫА а«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Эта набившая оскомину фраза из советского детства актуальна по-прежнему. Солнечные лучи, воздушные ванны, купание, прогулки босиком закалят организм малыша. Если есть возможность, лучше отправиться на море – на время не менее 2 недель, т.к. первые дни уйдут на акклиматизацию.  Но даже лето на даче или у бабушки в деревне, с купанием в речке и прополкой грядок, однозначно пойдет на пользу. Дополнительно или при отсутствии возможности выехать за город можно отправиться в бассейн: или просто на плавание или выбрать секцию типа водной аэробики. Также сейчас существует множество спортивных кружков и секций для маленьких.

 Мы – то, что мы едим. Правильное питание, разнообразное, с достаточным количеством калорий и содержанием витаминов, минералов, аминокислот является залогом хорошей работы иммунной системы. Ошибочно мнение о том, что правильное питание – обязательно дорого: не нужно покупать деликатесы (больше того, ребенку они не рекомендованы – если речь о колбасах и копченостях), несезонные овощи – от зимней клубники польза нулевая. А вот молочные и кисломолочные продукты просто необходимы: часть клеток иммунной системы находится в кишечнике, и за работой ЖКТ нужно следить.

и ваи На иммунитет надейся, а сам не плошай. Увы, но ходить в детсад и не болеть совсем у ребенка не получится. Иммунная система еще только формируется, и сформироваться в полностью тепличных условиях она не сможет. Но нужно обратить внимание на то, как именно болеет ребенок: если каждая простуда сопровождается высокой температурой, осложняется бактериальной инфекцией, если постоянно требуются антибиотики и ребенок болеет по 2-3 недели вместо 5-7 дней, вероятно, в организме есть какой-то сбой. Вам может потребоваться консультация иммунолога. Для профилактики или облегчения симптомов ОРВИ рекомендуется вечером промывать нос солевым раствором (1 ч.л. на 1 л.воды), использовать оксолиновую мазь.

А вы знали, что:

Простуда

Обычно простудой называют переохлаждение организма или болезни, вызванные этим состоянием. Простудными болезнями люди привыкли называть и появления на...

Вакцина

Вакциной называют медицинский препарат, который призван создавать иммунитет к инфекционным заболеваниям. Она изготавливается из ослабленных или убитых...

Бактерия

Бактерии являются самой древней группой организмов, которые на сегодняшний день населяют нашу планету. Они появились более 3 миллиардов лет назад и им...

Анаферон

Анафероном называются таблетки для рассасывания, которые имеют белый, сероватый либо кремово-беловатый цвет, плоскую и цилиндрическую форму, гладкую &...

Клинический анализ крови

Клинический анализ крови – это один из самых распространенных и часто используемых дополнительных методов исследования в клинической медицине. Забор к...

Отёк

Отёк – это скапливаемая в определенных местах тканей тела жидкость. При отёках объем полости кожи увеличивается, а органы, подверженные отёкам, не мог...

Стафилококк

Стафилококки – это один из родов бактерий. Происходит от греческих слов «виноград» и «зерно». Представители рода стафилококковых – это грамположительн...

Свиной грипп

Swineinfluenza – так называемый свиной грипп – условное обозначение целого ряда заболеваний, которые вызываются  некоторыми определенными шт...

Анализ мочи

Практически, самое распространенное исследование мочи -  клинический анализ мочи. При этом исследовании проверяются цвет, удельный вес, проз...