Как победить детский страх

фсвВсе родом из детства, и всё родом из детства. В том числе и страхи. Детские страхи не уйдут сами по себе, их можно загнать внутрь, сказать себе «Я больше не боюсь», но рано или поздно они дадут о себе знать: неврологическими нарушениями, проблемами в социальной и личной жизни, инфарктом или другими тяжелыми заболеваниями. Задача родителей – вовремя преодолеть страхи ребенка, оказать ему поддержку. Это не просто поможет ему жить дальше спокойно и сохранит психику, но и положительно скажется на самооценке, укрепит веры в свои силы и научит работать со страхом. Ведь полное бесстрашие тоже плохо: это означает, что инстинкт самосохранения где-то дал сбой. Полноценный человек здраво оценивает свои возможности и не рискует без необходимости, но он же способен пойти навстречу своему страху.

Последствия страхов у детей могут быть самыми разными, но если страх не доходит у ребенка до крайности, не превращается в кошмар всей жизни, есть возможность справиться своими силами, без помощи специалиста. Самое первое – с ребенком нужно поговорить. Не на бегу, не мимоходом между приготовлением ужина и новой серией фильма. Выберите момент с таким расчетом, чтобы вы не были ограничены во времени, создайте спокойную обстановку – уберите посторонние раздражители, выключите телевизор. Не ожидайте, что ребенок возьмет и сразу все выложит: ему может быть тяжело об этом говорить или он может не знать, как точно передать то, что он чувствует. Психологи рекомендуют спрашивать о страхах так, чтобы получить ответ в формате «Да/нет». «Ты боишься темноты?», «Тебя пугают собаки?». По нескольку раз задавать одинаковые вопросы нежелательно, чтобы не внушить страх.

йусПри этом не стоит самому бурно реагировать на признание ребенка: недопустимо ни высмеивать его – «Такой большой, а боишься Бабы Яги!», «Да глупости это все, ты ерунды боишься», ни излишне переживать, чтобы ребенок не начал бояться еще больше. Отнеситесь спокойно, но внимательно к детским переживаниям. Малыш должен понимать, что вы рядом, вы понимаете его чувства и защитите его – и от Бабы Яги, и от собаки, и от чудища под кроватью. Во время разговора хвалите и подбадривайте ребенка: пусть он опишет свой страх, расскажет о нем. Чем больше будет высказано, тем легче будет избавиться от страха. Можно вместе сочинить сказку на тему того, чего боится ребенок. Герой в конце сказки обязательно должен победить страх.

Что хорошо делать, если ребенок боится: нарисовать страх или слепить его из пластилина, глины, соленого теста. Это возможно не сразу – ребенок может бояться даже изобразить то, что его пугает. Не нужно настаивать, лучше вернуться к этому позже. Если страх нарисован, обсудите с ребенком, что бы он хотел сделать с ним: нарисовать (прилепить) хвост или уши, разорвать, выбросить. Одного «сеанса» такой терапии будет недостаточно, родителям стоит уделять больше внимания в этот период ребенку, разговаривать с ним, поддерживать.

Что плохо делать, если ребенок боится: игнорировать жалобы, считая их пустыми капризами. Вышибать клин клином: оставлять спать в темной комнате, запирать одного. В лучшем случае ребенок отделается еще большим испугом. В худшем возможны заикания, энурез, отклонения в развитии.

А вы знали, что:

Носовая слизь(сопли)

Носовая слизь (сопли) — это слизь, вырабатываемая слизистой оболочкой носовой полости. Есть распространенное мнение, что «носовая слизь» — неч...

Укол

Укол (инъекция) представляет собой введение в организм медицинских средств при помощи шприца и пустотелой иглы.
Уколы представлены разли...

Фторхинолоны

Фторхинолоны - группа антимикробных средств по классу хинолонов. Это синтетические средства обширного спектра действия. Характеризуются большой степен...

Отит

Отит – это воспалительное заболевание органов слуха. Специалисты разделяют отит на наружный, средний и внутренний. Причина – попадание инфекции в ухо ...

Одышка

Одышка – это паталогическое нарушение частоты и глубины дыхания. Как правило, сопровождается ощущением нехватки воздуха. Одышка может быть  ...

Пандемия

Пандемия – это распространение инфекционного заболевания на очень большие территории – на территорию государства, нескольких государств, континента. О...

Лихорадка

Лихорадкой называется типовой патологический процесс неспецифического характера, который характеризуется временным повышением температуры тела за счет...

Анаферон

Анафероном называются таблетки для рассасывания, которые имеют белый, сероватый либо кремово-беловатый цвет, плоскую и цилиндрическую форму, гладкую &...

Заложенность носа

Заложенность носа по своей сути – это отек слизистой оболочки носа, вызывающий сужение носовых ходов. Признаки зависят от того, насколько выраженным я...