Как помочь ребенку справиться с сепарационной тревогой

Ряд психологов выделяет 3 типа тревожности у детей. Это сепарационная тревога, социофобия и генерализованное тревожное расстройство. У каждого из этих типов есть свои причины появления и отражаются они на ребенке и дальнейшей его жизни по-разному.

фсвСепарационная тревога – беспокойство, вызванное разлукой с родителями или намеком на такую разлуку. Первые признаки тревоги могут появиться в 6-7 месяцев, но основной пик приходится на 10-18 месяцев. В норме это временное явление, и ко 2-му году жизни оно проходит. Ребенок начинает понимать, что люди и объекты не перестают существовать, даже когда исчезают из вида. Сепарационная тревога проявляется чаще всего когда родители уходят на работу или по делам, а также может возникнуть ночью, когда ребенок лежит в своей кроватке в соседней комнате. Она сопровождается ощущениями брошенности, одиночества.

Если сепарационная тревога не была прожита и переработана, в дальнейшем ребенок может испытывать тревожность, которая отразится на всей его жизни. О проблемном прохождении данного этапа говорит, например, чрезмерная привязанность в 5-6-летнем возрасте: когда ребенок не хочет отпустить мать даже на полчаса в магазин. Такие дети долго привыкают к детскому саду и школе, а во взрослом возрасте не могут жить отдельно от родителей.

Благоприятному прохождению этапа сепарации от родителей можно помочь, прислушиваясь к ребенку: если он ни в какую не хочет оставаться один или с кем-то, берите его с собой. Оставляйте ребенка только с теми, кого он хорошо знает. Если вы берете няню, первое время будьте с ней и малышом, чтобы он привык. Ночью, если он плачет или не может уснуть, обязательно подойдите: ребенок поймет, что вы здесь, вы рядом и успокоится. Перед выходом из дома обязательно попрощайтесь, расскажите, когда вы вернетесь, но прощание не затягивайте и не превращайте в трагедию: чем проще вы к этому будете относиться, тем легче будет и ребенку, он «поймает» ваш эмоциональный настрой. Хорошо завести определенный ритуал и всегда соблюдать его: например, помахать ручкой. Тогда малыш будет знать, что раз вы прощаетесь, значит, вы вернетесь.

см ыУдачно пройти сепарацию от родителей помогут и другие меры. Если ребенок очень тяжело проходит сепарационный кризис, постоянно тревожится и ищет маму, можно несколько раз в день звонить ему, спрашивать как у него дела, говорить, как вы его любите. Как вариант – записать свой голос: детские стихи, сказки, спеть песенку. Во время дневного сна можно укрыть ребенка той вещью, которую вы часто носите, которая сохраняет ваш запах (к примеру, халат). Приходя домой, уделите ему максимально много времени; если есть возможность, в наиболее острую фазу сепарации можно укладывать ребенка спать с собой – но это относится скорее к работающим мамам.

А вот внезапное исчезновение наоборот, может способствовать развитию тревожности у ребенка: когда мама просит, чтобы малыша отвлекли и уходит, не попрощавшись, ничего не сказав. Может быть, это и делается из лучших побуждений, но на ребенке сказывается не лучшим образом.

А вы знали, что:

Резекция лёгкого

Резекцией легкого называется операция по удалению части его тканей. Проводится она исходя из анатомической структуры оперируемого органа и его физиоло...

Хронический тонзиллит

Хроническим тонзиллитом называют регулярно повторяющееся воспаление нёбных миндалин, которое характеризуется постоянным присутствием бактериальной инф...

Кашель

Кашель – непроизвольное рефлекторное сокращение легких, которое часто связано с резким раздражением верхних воздушных путей. Несмотря на то, что кашел...

ОРВИ

ОРВИ — статистически, самое распространённое заболевание. Ему подвержены и взрослые, и дети, а в большинстве случаев один человек может переболеть им ...

Отхаркивающие средства

Отхаркивающими называют лекарственные средства, которые обеспечивают отведение мокроты из дыхательных путей. Одним из аспектов нормального функциониро...

Клинический анализ крови

Клинический анализ крови – это один из самых распространенных и часто используемых дополнительных методов исследования в клинической медицине. Забор к...

УВЧ терапия

УВЧ терапия – это один из методов физиотерапии, основой которой является воздействие на организм больного человека высокочастотными электромагнитными ...

Носовая слизь(сопли)

Носовая слизь (сопли) — это слизь, вырабатываемая слизистой оболочкой носовой полости. Есть распространенное мнение, что «носовая слизь» — неч...

Фарингоскопия

Фарингоскопия  (от греч. pharyngos глотка, skopeō - исследовать) -  это метод при котором визуально исследуют глотку. Обыч...