Яблочный уксус для похудения. как пить яблочный уксус? применение яблочного уксуса. польза и вред яблочного уксуса

Яблочный уксус для похудения. как пить яблочный уксус? применение яблочного уксуса. польза и вред яблочного уксуса

Уверена, что каждая вторая из нас, хотя бы раз в жизни вспоминала о лишних килограммах. Сейчас модный глянец и Интернет пестрит примечательными заголовками о супердиетах либо суперсредствах, каковые за считанные дни избавляют от накопленных за годы «постоянного жевания» килограммов.

Приближаются новый год и рождество, и все более актуальной становиться тема «Стремительного спасения от лишнего веса». Я продолжительно изучала разные методы похудеть без неприятностей, пока, наконец, не наткнулась на интереснейшие факты спасения от ненавистных килограммов при помощи простого яблочного уксуса.

Так как не секрет, что все мы грезим купить совершенные формы, наряду с этим средства и способ успехи цели для некоторых из нас особенного значения не имеют. Вторая же добрая половина сохраняет надежду на «чудо-не средство», дабы было обязательно вкусное и лучше «всеразрешающее», иными словами «Ешь ананасы и рябчиков жуй», да наряду с этим ни одного лишнего грамма в бедра!

По-предлогу применения яблочного уксуса бытуют расхожие мнения, однако, исторические факты говорят о том, что сама Клеопатра прибегала к помощи яблочного уксуса, чтобы поддерживать собственные красивые формы в надлежащем виде.

Состав яблочного уксуса

Сам по себе яблочный уксус, жидкость достаточно витаминная, другими словами в составе его находятся:

  • Витамины А, В1, В2, В6, С, Е;
  • Кислоты — яблочная, молочная, щавелевая, лимонная;
  • Микроэлементы: натрий, калий, кальций, кремний, магний, железо, фосфор, сера и медь;
  • Ферменты.

Итак, диета Яблочный уксус для похудения, разглядим все «за» и «против».

Польза яблочного уксуса

Первый довод в пользу применения яблочного уксуса – это, конечно же, его состав. По содержанию разных веществ возможно делать выводы о его абсолютной пользе для организма.

Помимо этого, витамин А и пектин – сильнейшие антиоксиданты.

Второй довод – очищение организма от шлаков и поднятие жизненного тонуса.

Ну и, пожалуй, самый весомый довод в пользу применения яблочного уксуса – понижение аппетита.

Использование яблочного уксуса для похудения. Как выпивать яблочный уксус?

Употребляют яблочный уксус в целях борьбы с лишним весом так:

  • В стакане горячей воды разводят столовую ложку яблочного уксуса и принимают с утра натощак, приблизительно за полчаса до приема пищи.
  • При трехразовом приеме, советуют развести в стакане горячей воды 2 чайные ложки яблочного уксуса и 1/2 чайные ложки меда. Выпивать полученный «компот» за полчаса до еды, перед завтраком, ужином и обедом.
  • Применять яблочный уксус возможно и для изготовление разных соусов и подлив, каковые рекомендуется подавать к мясу, рыбе, овощам, в этом случае, подобные соусы действуют на ЖКТ менее враждебно, нежели разведенный в воде уксус.

Приверженцы аналогичной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже спустя семь дней. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно.

Многие рекомендуют использовать яблочный уксус наружно, втирая его в область «проблемных территорий», целлюлит и растяжки неспешно исчезают, кожа становиться более ровной и упругой.

Возможно принимать ванну с добавлением яблочного уксуса (2 стакана яблочного уксуса добавить в теплую ванну), протирать раствором яблочного уксуса (1:25; уксус: вода) кожу лица, говорят, что это средство действенно борется с АКНЕ, дряблостью и морщинками кожи.

Использовать яблочный уксус неизменно не следует, по окончании 2-месячного курса, рекомендуется сделать паузу.

Так, мы узнали, что некую пользу из применения яблочного уксуса извлечь возможно, но, как говорится, чудес не бывает, и уксусная диета – не исключение и отнюдь не панацея спасения от лишних килограмм.

Вред яблочного уксуса

Как бы фантазийно не отписывались активные приверженцы применения яблочного уксуса для похудения, собственные минусы у этого «продукта», непременно, имеется.

Во-первых, по-любому, яблочный уксус – это кислота! И прежде всего, собственный негатив эта кислота отражает на эмали зубов, нещадно уничтожая ее.

Исходя из этого, в случае если вы все же отважились на подобный опыт, выпивайте «чудо-компот» через трубочку, а по окончании в обязательном порядке ополосните рот водой.

Во-вторых, от применения яблочного уксуса может появиться «диссонанс» кислотно-щелочного баланса в ЖКТ. Так, что при повышенной секреторной функции, в вашем желудке и без уксуса кислоты предостаточно.

В-третьих, всем, у кого имеется хоть какие-то нарушения в работе печени, от применения яблочного уксуса в качестве средства снижающего вес, кроме этого нужно будет отказаться.

Из всего вышесказанного, лично для себя я сделала вывод, что яблочный уксус в полной мере вероятен в качестве косметического средства, а вот как средство для похудения, принимать его возможно лишь по окончании консультации доктора.

красоты и Здоровья вам!

Таша Таширева

Яблочный уксус для похудения. Миф?


Читать также:

Читайте также: