Как ложь влияет на здоровье?

Как ложь влияет на здоровье?

Достаточно посмотреть на бесчисленную череду политиков и других знаменитостей, каковые погрязли во лжи, чтобы выяснить, что неправда может значительно ухудшить вашу жизнь. Но неправда воздействует не только на репутацию, но и на здоровье.

В изучениях, неправда связывают с повышенным риском развития рака, ожирения, тревожности, депрессии, зависимости, неудовлетворенностью плохими отношениями и работой.

ваше здоровье и Ложь

В основном неправда отрицательно воздействует на здоровье по причине того, что повышает уровень стресса. Неправда ведет как к чрезмерному физическому напряжению, так и к эмоциональному.

Так как одна неправда ведет к второй, вы вынуждены направляться невротизирующему циклу лжи, за которым все сложнее уследить. Длительно действие стресса может привести значительным проблемам со здоровьем, что сокращает длительность судьбы. Неправда кроме этого может привести к:

тревожности и Депрессии

В то время, когда люди лгут, дабы избежать проблем и эмоций, одинаковая неприятность возникает и обстановка ухудшается. И вам приходится прилагать еще больше эмоциональных упрочнений.

Это довольно часто ведет к тревожности и депрессии.

Ухудшению взаимоотношений

Неправда очень плохо воздействует на отношения по причине того, что подрывает доверие. Без доверия нет близости.

Неправда увеличивает расстояние между людьми, и время от времени необратимо.

Разрушению самооценки

Сложно ощущать себя хорошим, в то время, когда вы живете во лжи. Сначала, думается, что лгать легко, но если вы не имеет возможности посмотреть на себя в зеркало, подрывается ваше эмоциональное здоровье.

Из-за чего люди лгут?

Люди лгут по нескольким обстоятельствам, и по большей части чтобы:

Избежать негативных последствий либо эмоций

Ощутить себя лучше и быть вознагражденным

Понравится вторым, и вынудить их восхищаться собой

Неправда, в большинстве случаев, начинается с маленькой невинной лжи, которую мы вычисляем безобидной. Человек может определять безобидную неправда как ту, что вряд ли повторится и не повлияет на серьёзные отношения.

Но люди говорят невинную неправда по тем же главным обстоятельствам, что и любую другую неправда, и итог этого возможно однообразным.

Обстоятельства, по которым лгут дети

Обучаются ли дети лгать у своих родителей? Эксперты утверждают, что родители учат детей лгать своим поведением.

1. В то время, когда ребенок слышит, как родитель лжет, дабы избавится от обязательств, он обучается тому, что неправда приемлема.

2. Дети, каковые лгут, смогут избегать бешенства либо разочарования своих родителей. В то время, когда ребенок уверен в том, что цена правды через чур высока, он обучается лгать.

3. Дети кроме этого обучаются лгать, в то время, когда их не обучили второй альтернативе. Детей необходимо учить, как высказывать собственные эмоции надёжным методом.

4. Кроме этого дети лгут, дабы привлечь к себе внимание, если они не приобретают хватает похвалы либо признания дома.

Как прожить без лжи?

Само собой разумеется совсем прожить без лжи фактически нереально, но возможно уменьшить ее количество в вашей жизни:

Признайте и учите о ценности правды и станьте хорошим примером для ваших детей.

Деятельно практикуйте и рассказываете о том, как принимать верные ответы, в то время, когда дело касается правды. Кроме этого как и в примере с ложью, правда может превратится в привычку.

Думайте о долгосрочных последствиях, а не кратковременных. Помогите ребенку осознать долгосрочные негативные последствия.

Люди обучаются лжи с раннего детства, а дети, каковые лгут, являются примером того, как поступали их родители. И не забывайте, что правда может оказать помощь избежать вам долгого физического и эмоционального стресса.

Источник: www.everydayhealth.com
Перевод: Филипенко Л. В.

«ее влияние и Вред лжи на мозг человека» наука и Ислам.


Читать также:

Читайте также: