Польза и вред ирги для мужчин и женщин. правда ли, что ирга полезна гипертоникам, больным ангиной и тем, кто хочет похудеть?

Польза и вред ирги для мужчин и женщин. правда ли, что ирга полезна гипертоникам, больным ангиной и тем, кто хочет похудеть?

Ирга – одна из самые вкусных ягод. Сейчас известно около 21 вида растения.

Из данной статьи возможно будет определить о нужных и вредных особенностях ягод самый распространенного вида – ирги обычной.

Ирга – что это?

Игра является ягодой синеватого цвета, сверху имеет «налет». В наши дни, к сожалению, не многие знают о ее нужных особенностях, с которыми не смогут сравниться кроме того дорогие экзотические фрукты.

Польза ирги

Эти ягоды владеют огромным числом целебных особенностей, каковые содействуют лечению либо профилактике многих важных болезней:

· депрессии и Лечение бессонницы.

· Борьба с болезнями полости рта.

· Гипертония.

· Тромбофлебит, венозные расширения.

· Заболевания желудочно-кишечного тракта (колиты, гастрит, запор и диарея).

· Лечение болезней и ангины верхних дыхательных путей.

· Улучшение зрения ночью.

· печени и Заболевания почек.

· примочки и Компрессы употребляются при гноящихся ранах, пролежнях.

Не считая лечения заболеваний, ягоды способны стать для организма профилактикой следующих болезней:

· Понижение концентрации внимания.

· Заболевания сердечно-сосудистой совокупности, инсульт и инфаркт.

· Глазные болезни – глаукома, катаракта, конъюнктивит.

· Нарушения ритма сердца – аритмия.

Нужно не забывать, что одними из главных действий ирги являются расслабление и укрепление иммунитета центральной нервной совокупности. Ввиду этого человек лучше справляется со стрессами, его неспециализированное состояние очень сильно улучшается.

Игра: польза для мужчин

Диетологи уверены в том, что эти ягоды нужно принимать мужчинам старше 50-ти лет. В этом возрасте большая часть представителей сильной половины человечества сталкивается с происхождением болезней половой совокупности, каковые значительно чаще связаны с истончением стенок сосудов.

Исходя из этого потребление ирги мужчинами старше 50-ти лет способно не только повысить половую активность, но и укрепить сосуды, предотвращая так развитие сердечных болезней.

Нужны ягоды и для мужчин средних лет. В таком возрасте у мужчин частенько появляются стрессовые состояния, выйти из которых окажет помощь ирга.

Игра: польза для дам

У дам довольно часто появляются расстройства и заболевания, не характерные мужчинам. К примеру, болезненные менструации, климакс, менопауза. Все это сопровождается неприятными симптомами, время от времени – сильной болью.

Совладать с этими проблемами дамы смогут посредством ирги. Ягоды снимают колющие и режущие боли на протяжении менструального цикла, восстанавливают организм по окончании кровотечений во время климакса.

Помимо этого, ягоды оказывают помощь избавиться от послеродовой депрессии и укрепить неспециализированное самочувствие дамы кроме того по окончании тяжелых родов.

Польза ирги: вывод диетологов

Согласно точки зрения диетологов, большая часть диет подразумевают ограничение потребления сахара либо его полное исключение из рациона питания. Ирга содержит предельное число глюкозы и фактически не содержит калорий (приблизительно 45 ккал).

Помимо этого, ягоды совсем не содержат белков и жиров, углеводы присутствуют числом 12 грамм. Исходя из этого людям, каковые смотрят за своим едой, возможно готовить разные десерты с применением плодов ирги и не тревожиться о калорийности приготовленного блюда.

Нужно подчернуть, что не только диетологи отмечают неповторимый состав плода. Многие эксперты, проводя изучения, узнали, что ирга содержит более 50 разных витаминов, веществ и микроэлементов, талантливых улучшить работу всего организма. Главные элементы, входящие в состав ягод, подтверждают обрисованные выше выводы экспертов:

1. Каротин. Содействует восстановлению иммунитета, увеличению устойчивости организма к вирусам, усиливает зрение.

2. Витамины групп А, В, С, Р. Разрешают организму стремительнее реагировать на происхождение возбудителей разных заболеваний.

3. Пектины. Выводят из организма вредные вещества: токсины, холестерин и тяжёлые металлы.

4. Микроэлементы: цинк, медь, кобальт. Увеличивают сопротивляемость организма к заболеваниям.

5. Яблочная кислота, клетчатка. Улучшают работу почек и печени, повышают остроту зрения.

6. Масла. Делают суставы более эластичными, кости – менее ломкими.

7. Антиоксиданты. Нейтрализуют воздействие вредных продуктов распада в организме.

Вред ирги

Не обращая внимания на огромное количество нужных особенностей, которое имеет эта ягода, она кроме этого может наносить людям вред:

· Аллергия. В случае если человек предрасположен к аллергиям либо имеет их много, стоит воздержаться от потребления ирги.

В случае если нет аллергии именно на эту ягоду, симптомы аллергической реакции проявляются в 90% случаев.

· Диатез. Детям до 5-ти лет принимать ягоды ирги категорически противопоказано. Это довольно часто ведет к формированию диатеза либо аллергической реакции.

Нужно давать плоды растения детям старше 5-ти лет приблизительно по 50-70 грамм в день.

· Гипотония. Ввиду того, что ирга снижает давление, при гипертонии это в большинстве случаев ведет к критическому состоянию больного.

· Диарея. В случае если использовать ягоды много, может появиться диарея.

В случае если принимать большое количество ягод неизменно, это может привести к ожирению. Помимо этого, нельзя принимать иргу вместе с молоком.

Это кроме этого может привести к расстройствам желудка.

· Яды. Ирга накапливает в себе яды, приобретаемые в ходе роста из земли либо внешней среды.

Исходя из этого ягоды с кустарников, произрастающих в негативных районах, использовать не нужно.

Противопоказания к потреблению ирги

Прием ирги в любом ее виде (плоды, компот, варенье) очень сильно воздействует на центральную нервную совокупность человека, расслабляя ее. Исходя из этого не нужно по окончании потребления этих ягод управлять автомобилем либо заниматься работой, которая требует громадной концентрации внимания.

Ирга противопоказана беременным дамам и тем, кто корит ребенка грудью. Ввиду того, что ягоды смогут привести к сильнейшей аллергии, мать может утратить ребенка.

При грудном вскармливании молоко может купить горьковатый привкус. Исходя из этого перед приемом ягод нужно проконсультироваться с тем экспертом.

Нужно сделать это до наступления беременности.

Методы применения ирги

I. При повышенном давлении, заболеваниях кишечника и глаз.

2-3 столовые ложки ирги разминают и заливают кипятком (1 стакан). Настой нужно процедить и выпивать по половине стакана два раза в сутки.

II. При заболеваниях сосудов, кровотечениях, кровоизлияниях.

Настой нужно готовить из двух чашек ягод и ½ литра кипятка. Нужно разрешить настояться полчаса и отжать.

III. При колите и гастрите.

Нужно приготовить настой коры ирги. Кору измельчают и оставляют в кипятке (1 стакан).

15 мин. нужно держать кору на огне, по окончании настаивать два часа. Настойку принимают перед едой 3-4 раза в сутки приблизительно по четверти стакана.

IV. При ранах и язвах (наружно).

Нужно 200 грамм корня ирги и листьев кустарника смешать со 100 граммами каштанов. Настаивается на ½ литра кипящей воды в термосе.

V. При сердечных и высоком давлении болезнях.

Настой изготавливают из горсточки цветков ирги, что заливается водой на 2 часа. По окончании процеживания настой выпиваю по 2 столовые ложки до еды 2-3 раза в сутки.

Ирга – нужные особенности чудо-ягоды.


Читать также:

Читайте также: