Продукты вместо сигареты: 8 органических альтернатив никотину

Продукты вместо сигареты: 8 органических альтернатив никотину

Отказ от никотина всегда приводит к стрессу у организма, совладать с которым призваны эти органические продукты:

1. Овощные броские смузи.

Прекрасные поставщики минералов и витаминов. Снизить тягу к никотину окажут помощь огородная зелень и зелёные овощи (изобилие магния успокаивает расшатанную нервную совокупность).

2. Ягоды и фрукты с кислым вкусом.

Они неспешно ликвидируют внутреннюю тягу к табакокурению, помогая избавляться от разных негативных ощущений (головокружения, тошноты, раздражения, тревоги а также агрессии). фрукты и Кислые ягоды — первые ассистенты в борьбе с никотиновым синдромом.

3. Петрушка.

Эта простая зелень способна снижать больного тягу к никотину, насыщая организм ударной дозой витамина С.

4. Сельдерей.

Хорошее успокоительное средство природного происхождения. Жуйте ласковые стебли сельдерея, это окажет помощь забыть о пагубной табачной привычке.

5. Фруктовые леденцы.

Очень действенны и сокосодержащие конфеты (в них кроме этого наличествует витамин С).

6. Орехи.

Превосходно перебивают желание покурить. Кроме этого фактически все орехи изобилуют магнием, что снижает раздражительность и растворяет грустные мысли.

7. Семечки.

Красивое решение проблемы никотиновой зависимости — заедать тягу семечками. Они насыщают организм полезнейшими элементами: аминокислотами, белком растительного происхождения, магнием, витаминами Е и А.

8. молодой картофель и Баклажаны.

броские представители никотиносодержащих органических продуктов, помогающих преодолевать стресс и раздражительность.

Как трудится НИКОТИН? передозировка и Эксперимент. последствия и Эффекты


Читать также:

Читайте также: