Стресс у женщин замедляет метаболизм

Ученые из Национального университета Огайо (США) узнали, что депрессия и стресс замедляют метаболизм, как раз исходя из этого люди от стресса довольно часто толстеют. Об изучении говорит Рейтерс.

Стресс у женщин замедляет метаболизм

В организованном учеными опыте участвовали 58 дам средних лет. В течение двух дней (не подряд) они съедали предоставленную им богатую жирами пищу, а ученые следили за их метаболизмом.

Помимо этого, ежедневно участницы отвечали на вопросы, каковые должны были распознать депрессию у тех, у кого она была, продемонстрировать, происходили ли в последние дни события, позвавшие у них стресс, и разрешить учёным выяснить, как участницы в большинстве случаев питаются и как физически активны.

Дабы подтвердить ответы на вопросы, ученые контролировали уровень гормона стресса кортизола, жира и глюкозы крови. Оказалось, что дамы, страдающие от стресса, сжигают калории и жир медленнее, чем те, кто от стресса не страдают, помимо этого, у них увеличивается уровень инсулина.

Само собой разумеется, в масштабах одного дня отличие не такая уж громадная — 104 калории, но в случае если это длится продолжительно, то через год они смогут вылиться в пять лишних килограммов. А к этому добавляется еще да и то, что многие в ситуации стресса начинают больше имеется.

Так что депрессия и стресс смогут в итоге вылиться в ожирение. Не говоря уже о том, что стресс вреден для сердца.

Источник: vokrugsveta.ru

Как ускорить метаболизм? — Научпок


Читать также:

Читайте также: