Ученые доказали бесполезность диеты с малым количеством соли

РИА Новости. Потребление предельного числа соли не несет ничего хорошего для здоровья, а в некоторых случаях кроме того ведет к повышению риска смерти от заболеваний сердечно-сосудистой совокупности, говорится в статье, размещённой в издании Lancet.

Ученые доказали бесполезность диеты с малым количеством соли

© Fotolia/ Africa Studio

«Умеренное потребление соли легко снижает давление, но ведет к последовательности вторых последствий, а также увеличению уровня некоторых гормонов, что довольно часто перевешивает хорошие эффекты от спада давления. Это очень важная новость для людей, страдающих от гипертонии», — говорит Эндрю Менте из университета Макмастера в Гамильтоне (Канада).

Менте и его сотрудники пришли к такому выводу, замечая за здоровьем более чем 130 тысяч людей из 49 государств, участвовавших в проекте по мониторингу, организованном университетом Макмастера. В его рамках ученые систематично брали пробы крови у участников опыта, собирали информацию об их диете, вредных привычках, прочих факторах и болезнях, воздействующих на здоровье и продолжительность жизни.

Ученых интересовало, как организм реагирует на набирающие популярность диеты, рекомендующие максимально сократить количество соли в рационе, в особенности для людей, страдающих от других проблем и повышенного давления с сердцем.

Проанализировав трансформации в состоянии здоровья у участников опыта и частоту их смертей, авторы статьи заключили  , что диета с пониженным числом соли не приносит никаких плюсов организму, в особенности в случае если человек не страдает от неприятностей с большим давлением.

Более того, Менте и его сотрудники поняли, что имеется некоторый предел – приблизительно три грамма соли в сутки, – при переходе через что понижение доли соли в рационе начинает очень плохо оказывать влияние на здоровье, а также и состояние сердечно-сосудистой совокупности. Это выражалось в том, что участники мониторинга, употреблявшие приблизительно два грамма соли в сутки, чаще умирали от инфарктов, прочих болезней и инсультов, чем люди, питавшиеся обычной пищей.

По словам ученых, имеется всего две категории людей, кому нужна такая диета, – люди и гипертоники, изначально потребляющие более четырех грамм соли в сутки, что, по точке зрения большинства здравоохранительных работ мира, на данный момент образовывает норму. Исходя из этого возможно заявить, что диета с малым числом соли ненужна и кроме того вредна для большинства обитателей планеты.

Источник: РИА Новости

5 Продуктов, от Которых Необходимо Отказаться, Дабы Похудеть


Читать также:

Читайте также: