Урбеч – полезное дагестанское лакомство. польза и возможный вред чистого природного продукта — урбеча, его калорийность

Урбеч – полезное дагестанское лакомство. польза и возможный вред чистого природного продукта - урбеча, его калорийность

Урбеч готовят из подсолнуха и семечек тыквы, конопли и семян льна, фундука, арахиса, миндаля, грецкого ореха и фисташек, персика и косточек абрикоса, и из кунжута и мака.

Это классическое средство населения украины, в противном случае именуемое как урба, используется для быстрого восстановления и лечения болезней сил.

Готовая темно-коричневая паста на первый взгляд похожа на жидкий густой шоколад.

Урбеч относится к сыроедческому рациону.

Урбеч: состав и калорийность. Область применения

Урбеч способен скоро вернуть израсходованную энергию. Калорийность 100 гр этого продукта образовывает 543 ккал.

Наряду с этим он имеет высокое содержание жиров и углеводов:

• Белки 13 гр;

• Жиры 34 гр;

• Углеводы 43 гр.

При соблюдении диеты в 2000 калорий в день, всего 100 гр урбеча покроют 27% от общей нормы.

Эту сладкую дагестанскую пасту возможно додавать в выпечку и каши, охлаждать в холодильнике и кушать с чаем вместо сахара. Урбеч наполнит нужными особенностями салаты, в которых будет употребляться как заправка.

Весьма вкусно кушать кусочки фруктов, загружённые в ореховый крем. Урба намазанная на стакан и кусочек хлеба воды способны скоро вернуть силы.

Многие из тех, кто в один раз попытался нужный и вкусный урбеч, предпочли его всем остальным магазинным сладостям.

Полезно кушать урбеч и в чистом виде, без добавления в него мёда и масла, легко запивая горячей водой. Это есть хорошим методом оздоровления организма.

Нужный урбеч традиционно готовят из обжаренных либо легко высушенных семечек, плодовых косточек и семян. Неспешно растирая их, В том же направлении додают колотые орехи, мёд и масло. На выходе получается густая кремовая жирная паста с богатым витаминно-минеральным составом:

• Витамины А, В, С, E, F, K, H, PP;

• Железо;

• Йод;

• Магний;

• Кальций;

• Калий;

• Натрий;

• Фосфор;

• Фтор;

Урбеч готовится как из отдельных семян, семечек, либо орехов, так и из смеси всего совместно забранного. Сырой урбеч не содержит в себе сливочного масла, меда и сахара.

За собственные приятный вкус и полезные свойства урбеч употребляется в кулинарии, диетологии и медицине. Это сладкое кушанье оказывает помощь поддерживать жизненные силы кроме того в экстремальных условиях.

Помимо этого, оно способно излечить от многих недугов.

Урбеч: в чем польза для организма?

Дагестан – горная страна. Живущий в том месте народ знает толк в блюдах, каковые способны поддержать человеческий организм иногда в не самых благоприятных условиях горной местности.

Нужный для организма урбеч, способен покрыть потребность в питательных веществах и стать единственным источником энергии в течение долгого времени. Для дагестанцев урба незаменима во время поста и в долгом пути восхождения к горным вершинам.

Этому сладкому лакомству они обязаны своим крепким иммунитетом и зорким зрением. Помимо этого, что паста убивает чувство голода, наделяя жизненными силами, она, как ни необычно, утоляет и жажду.

Нужные для здоровья свойства урбеча благотворно сказываются на работе:

• Нервной совокупности;

• Сердечнососудистой совокупности;

• Желудочно-кишечного тракта;

• Опорно-двигательного аппарата;

• Дыхательной совокупности.

Богатый состав нужной урбы нормализует тонус мышц, усиливает артерии и сосуды, мешает накоплению в организме солей и холестерина, нормализует соотношение щелочей и кислот. Тем самым урбеч нужен тем, кто хочет позабыть о ревматизме, артрите, язвах и гастрите.

Во время ухудшения простудных болезней урбеч окажет помощь избавиться от боли в горле позванной ангиной либо фарингитом. Назойливый кашель а также бронхит отойдут перед нужными особенностями сладкой урбы.

При регулярном потреблении урбеча в пищу, возможно нормализовать обменные процессы в организме, что обязательно благотворно скажется на состоянии кожных покровов. Нательные язвы, гнойники и фурункулы перейдут в стадию заживления, прекратив причинять неудобства и боль.

При тяжелых стадиях кожных язв берется чистый урбеч, в котором нет содержания меда, масла и сахара. К протертым семенам добавляется козлиный жир, из чего позже делаются компрессы на пораженные участки.

Высоки нужные особенности для организма урбеча, в котором преобладает грецкий орех. Не считая всех уже перечисленных преимуществ, такая урба имеет замечательный желчегонный эффект а также очищает кровь.

В случае если разглядывать любой урбеч, изготовленный из одной конкретной составляющей, то:

• Урбеч из семечек тыквы – предотвратит преждевременное старение кожи, избавит от апатии и усталости, избавит от риска задержки развития у детей;

• Урбеч из льняного семени – усиливает нервную совокупность, борется с проблемами кожи, оказывает помощь в лечении язвы желудка;

• Урбеч из семян конопли — усиливает иммунитет и нервную систему, нормализует работу почек, выводит холестерин, усиливает потенцию;

• Кунжутный урбеч – это скорая помощь при кашле, гастрите, запорах. Его потребление окажет помощь вернуть красоту волос, ногтей и поспособствует комплекту мышечной массы;

• Урбеч из семечек подсолнуха – снижает уровень холестерина в крови;

• Урбеч из фундука – это крепкий иммунитет и здоровое сердце. он окажет помощь сохранить здоровье зубов и вернуть мускулы по окончании важных тренировочных нагрузок;

• Урбеч из грецкого ореха – лечение анемии и восстановление иммунитета;

• Миндалевый урбеч – хорошее желчегонное средство, оказывает помощь кроме этого при мочекаменных заболеваниях. Усиливает потенцию;

• Абрикосовый урбеч – спасительное средство при ларингите, бронхите и при простудных болезнях. Оказывает помощь вернуть организм;

• Урбеч из арахиса – притупляет чувство голода, что есть хорошим средством при жажде похудеть. Очищает кровь, улучшая ее состояние;

• Фисташковый урбеч – усиливает сердечнососудистую совокупность, выводит жёлчь и токсины, содействует упрочнению ногтей, зубной и волос эмали;

• Маковый урбеч – владеет успокоительными особенностями и благотворно воздействует на пищеварительную совокупность.

Урбеч: в чем вред для здоровья?

Урбеч может причинить вред аллергикам и тем, кто борется с лишним весом. Во-первых, входящие в состав продукта мёд и орехи являются сильными аллергенами.

При имеющейся аллергии на один из компонентов, съев всего ложку сладкой пасты, человек может подарить себе сыпь на теле и другие нежелательны проявления. И, во-вторых, калорийность всего 100 гр урбы занимает четверть дневной нормы человека, что легко верно питается, не придерживаясь никаких диет.

Что же тогда сказать о том, кто хочет похудеть?

Урбеч для детей: нужен либо вреден?

Урбеч имеет таковой богатый питательный состав, что его польза для детского растущего организма в полной мере обоснована. Во время активного роста и ежедневных физических нагрузок детям полезно кушать вкусную ореховую пасту.

К тому же урба достойно заменяет шоколадные пасты, в составе каковые большое количество нежелательных добавок. Урбеч – это природный продукт без наличия каких-либо консервантов.

Как мы знаем, что человеческий мозг самый громадный энергетический транжира в людской организме. Исходя из этого растущим школьникам так принципиально важно иметь замечательный и нужный источник энергии. Урбеч крайне полезен для детского организма.

Бутерброд с ореховой натуральной пастой на десерт — и ребенок готов совладать с поставленными перед ним умственными задачами и, наполненный силами, с наслаждением посетит дополнительную спортивную секцию.

Дети чаще подвержены простудным и вирусным болезням. Так как все их совокупности еще незрелые, а знакомство с окружающим миром и приспособление к его условиям не заканчивается ни на секунду.

Нужные особенности урбеча окажут помощь поддерживать иммунитет в стадии боевой активности. А на протяжении лечения ореховая урба окажет помощь избавиться от кашля.

Последовательность вирусных болезней оставляют осложнения в виде ревматизма. Вкусный урбеч окажет помощь избежать этого.

Сердечнососудистая и нервная совокупности ребенка будут под защитой.

направляться не забывать, что урбеч способен причинить вред здоровью ребенка, в случае если у него имеется аллергия на мёд и орехи. А малышам, имеющим склонность к образованию лишнего веса, стоит сократить потребление данной нужной сладости.

Урбеч в косметологии: вред и польза

Мы почему-то редко вспоминаем о том, что отечественный организм способен питаться не только при помощи пищеварительной совокупности. Самый громадный орган отечественного тела – это отечественная кожа.

И она также может питаться. Употребляя разные продукты в пищу, нужно не забывать о том, что кожа приобретает из них минимальный процент пользы.

Но в случае если мы нанесем нужные ингредиенты на нее, она впитает в себя максимум пользы.

Урбеч из семян и орехов, содержащий в собственном составе мед – это настоящее живительное средство для кожи любого типа. Достаточно урбеч на желаемые участки тела, и уже через 15 мин. кожа насытится его нужными особенностями.

По окончании таких масок для тела и лица нужно теплый душ либо умыться. Улучшить проникновение питательных веществ в кожу лица возможно, нанеся маску на протяжении принятия тёплой ванны.

В случае если же хочется оздоровить кожу всего тела, то это комфортно сделать при очередном походе в баню либо сауну.

Урбеч, нанесенный на кожу, избавит ее от угревой сыпи, фурункулов, ран и язв. Он очистит поры от загрязнений и излишнего кожного сала, и выведет токсины, влияя на более глубокие слои эпидермиса.

Кожа купит свежий здоровый вид и более ровную текстуру.

направляться не забывать, что кожа кроме этого, как и целый организм в целом, имеет раздражители и свои аллергены. Исходя из этого при первых же нежелательных проявлениях, аппликации из урбеча нужно смыть горячей водой и не повторять более данной процедуры.

Нужное дагестанское лакомство — урбеч


Читать также:

Читайте также: