Витамин d продлевает жизнь

Научные сотрудники европейского медицинского Каролинского университета изучили информацию о 30 тыс. дам, каковые через некое время заполняли намерено подготовленные для этого анкеты, где была указана частота их нахождения на солнце, и вдобавок то, как довольно часто они обращались за помощью к соляриям, и солнцезащитным средствам.

Витамин d продлевает жизнь

В итоге, ученые совершили анализ образа судьбы всех опрощеных, найдя сообщение с количеством и долгожительством времени под солнцем. В частности, за период проведения изыскания приблизительно 2,5 тыс. дам скончались преждевременно.

Специалисты заметили, что много из них пребывало мало на солнце. Так, люди, приобретающие витамин солнца D в нужном количестве, подвержены меньше рискам преждевременного ухода из судьбы.

Но не следует забывать и о том, что достаточно долгое нахождение под солнцем кроме этого может являть собой угрозу для здоровья. Наряду с этим переизбыток солнца может оказаться обстоятельством развития рака кожи.

Как мы знаем, витамин D организмом человека вырабатывается только под влиянием ультрафиолетовых лучей. Этот витаминный комплекс важен за поглощение фосфора и кальция из продуктов питания, что, со своей стороны, снабжает крепость костей и зубов.

Кроме этого он участвует в размножении клеток, в обмене веществ, а также в стимуляции выработки нескольких гормонов. Конкретно потому данный витаминный комплекс необходимо в обязательном порядке включить в отечественный ежедневный рацион.

Кроме всего другого солнечные ванны в умеренном количестве являются приятными, и нужными.

Источник: glob-news.ru

Как витамин Д увеличивает жизнь? Д3 либо Д2? Дети в клетках. 56 изучений, 100 тыс. человек.


Читать также:

Читайте также: