Золотое молоко: как правильно приготовить молоко с куркумой. в чем польза молока с куркумой и есть ли от него вред

Золотое молоко: как правильно приготовить молоко с куркумой. в чем польза молока с куркумой и есть ли от него вред

Народная медицина знает большое количество рецептов на базе молока.

Мед, лук, сода – вот только небольшой список ингредиентов, каковые в сочетании с молочной базой оказывают на организм лечебное действие.

Но Аюрведа подарила нам еще один превосходный рецепт – молоко с куркумой.

Данный напиток сейчас весьма популярен.

Польза молока с куркумой

Золотисто-желтый порошок куркумы не просто так именуют природным антибиотиком либо природным аспирином. Его потребление вовнутрь вправду крайне полезно.

Куркума владеет замечательными антиоксидантными, противовоспалительными, болеутоляющими, дезинфицирующими и ранозаживляющими особенностями. Она оказывает помощь совладать с головной болью, скоро вылечить простуду, избавиться от отеков.

В сочетании с молоком прекрасные особенности куркумы усиливаются. Золотое молоко с куркумой имеет широкий спектр лечебного применения:

• избавляет от боли любой локализации;

• практически за 2-3 дня излечивает простуду;

• усиливает иммунные силы организма;

• нормализует работу органов и кишечника пищеварения, переставая диарею;

• содействует стремительному выводу из организма токсинов;

• чистить кровь и печень;

• снижает артериальное давление при гипертензии;

• благотворно воздействует на костную систему и суставную ткань, усиливая их;

• избавляет кожу от раздражения, красноты, делает ее весьма прекрасной, здоровой, эластичной;

• считается профилактикой раковых болезни и заболеваний Альцгеймера;

• действенно снижает лишний вес.

В случае если принимать молоко с куркумой неизменно, то возможно избавиться от отложения солей, воспаления суставов и артритных болей, укрепить нервы, сделать позвоночник более эластичным и здоровым. Это незаменимый продукт для красоты и сохранения молодости.

Помимо этого, он прекрасно воздействует на активность клеток головного мозга, повышая умственную деятельность.

Как приготовить молоко с куркумой

Существует пара базисных рецептов изготовление молока с куркумой, вред и польза которого вызывают сейчас большой интерес. Какой как раз рецепт выбрать, в действительности не так принципиально важно.

В любом случае окажется вкусный целебный напиток.

Рецепт с перцем

Перед тем как разводить куркуму в молоке, из нее необходимо приготовить особую пасту. Ее легко хранить и растворять по мере необходимости.

Ингредиенты:

• четверть стакана порока куркумы;

• полстакана остывшего кипятка;

• полчайной ложечки молотого жгучего перца (возможно забрать меньше, в случае если хочется сделать не через чур острый напиток).

Все компоненты будущей пасты необходимо смешать, шепетильно разбить вилкой комочки и поставить на пламя. В то время, когда вода закипит, проварить массу на медленном огне 7 мин..

Принципиально важно всегда помешивать, дабы смесь не пригорела. В следствии через положено время в кастрюльке образуется густая прекрасная масса. Ее необходимо остудить, переложить в стеклянную банку и послать в холодильник. Паста-база хранится в холоде ровно месяц.

Через 30 дней она не годна к потреблению.

Рецепт без перца

Второй рецепт пасты из куркумы дает возможность приобрести неострый продукт: в нем нет красного перца. Исходя из этого вкус получается более мягким.

Ингредиенты:

• две столовые ложки куркумы (с горочкой);

• стакан питьевой воды.

Желтый порошок и воду смешиваем, выливаем в сотейник и доводим до закипания. По окончании того как жидкость забурлит, варим в течение десяти мин. на медленном огне, не забывая всегда помешивать.

Уваренная паста также окажется достаточно густой: ее консистенция будет напоминать магазинный соус. Пасту из куркумы совершенно верно так же переливаем в стеклянную тару и храним на полке холодильника.

Что делать с готовой пастой? Приготовить из него прекрасный напиток, легко разведя в молоке.

Причем рецептов молока с куркумой, вред и польза которого известны поклонникам аюрведической медицины, также много.

Сложный рецепт

В стакане молока размешать чайную ложечку готовой пасты. Молоко возможно забрать не только коровье, но и любое второе по вкусу: соевое, козье, миндальное, кунжутное, кокосовое. Поставить молоко на пламя и довести до кипения.

В то время, когда молоко чуть остынет, добавить в него чайную ложку пчелиного меда и столько же любого нужного масла (кужутного, миндального, кокосового либо простого подсолнечного). Размешать и выпить.

Несложный рецепт

Возможно все сделать значительно несложнее, не додавая мёда и масла. Необходимо молоко до желаемой комфортной температуры (не позволяя закипеть) и размешать в нем пасту.

На стакан молока совершенно верно так же берем чайную ложку готовой пасты.

Рецепты молока с куркумой от простуды, бессонницы, артрита

Сделать золотое молоко с куркумой возможно и без предварительного уваривания порошка до состояния пасты. Рецептов несложного и нужного напитка довольно много, и их возможно использовать для лечения разных недугов, а также как скорую помощь при простуде.

Дабы вылечить воспаленное горло, не обязательно пользоваться аптечными средствами. Красивый рецепт старой Аюрведы окажет помощь сделать это скоро и совсем безопасно.

Не считая боли в горле молоко, приготовленное таким методом, смягчит кашель и собьет температуру.

Ингредиенты:

• четверть стакана горячей кипяченой воды;

• полчайной ложки порошка куркумы;

• чайная ложка молотого сушеного имбиря.

Все компоненты домашнего лекарства необходимо перемешать, долить сверху молока и поставить на пламя. Закипевшую смесь протомить на медленном огне 2-3 60 секунд, мало остудить и добавить мало меда по вкусу.

Вместо меда возможно положить сахар. Отлично выпить такое молоко с куркумой на ночь: кашель утихнет, и утром наступит заметное облегчение.

Для снятия болевого синдрома (головная боль, хроническая боль в позвоночнике, симптомы ревматоидного артрита), спасения от бессонницы возможно выпивать стакан молока с куркумой на ночь. Таковой рецепт подойдет и для спасения от диареи либо при несварении желудка.

В этом случае выпивать молоко необходимо днем, за полчаса до еды.

Готовить лекарство весьма легко: необходимо всего лишь размешать в стакане теплого молока щепотку куркумы (приблизительно четверть чайной ложки).

Золотое молоко от ожирения

Куркума – красивое средство спасения от нескольких килограммов лишнего веса. Дабы похудеть, необходимо готовить молоко по любому из нижеприведенных жиросжигающих рецептов.

Медовый рецепт

Вскипятить неполный стакан молока и раздельно мало воды. В стакан положить столовую ложку куркумы, залить на четверть кипятком и перемешать.

Долить стакан до верху легко остывшим молоком, подсластить медом по вкусу (возможно мед не класть) и выпить на ночь.

Имбирный рецепт

Второй жиросжигающий рецепт предполагает применение кефира. Ингредиенты следующие:

• пол-литра обезжиренного кефира;

• столовая ложка порошка куркумы;

• столовая ложка свежего натертого имбирного корня (возможно заменить сушеным порошком имбиря);

• три столовых ложки тёмного чая;

• чайная ложка меда;

• пол-литра воды.

Все ингредиенты, не считая кефира, смешать и залить кипящей водой. По окончании того как настой остынет, процедить его и соединить с кефиром.

Заменять напитком ланч либо ужин.

Вред от молока с куркумой

Имеет ли молоко с куркумой противопоказания? В случае если нет аллергии на саму куркуму либо молоко, то здоровым людям возможно без вреда для здоровья использовать напиток.

Единственное, чего необходимо избегать, так это передозировки. Любое излишество ведет к печальным последствиям.

При с куркумой это возможно запор, изжога, повышенный уровень холестерина, понижение иммунного ответа организма, гипотония, падение уровня сахара в крови, алопеция.

Помимо этого, противопоказания для молока с куркумой появляются при наличии следующих болезней:

• наличие камней в желчных протоках;

• гастрит и язва;

• прием любых лекарственных препаратов.

Людям, страдающим от любых хронических болезни, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с доктором по поводу возможности потребления куркумы.

Принципиально важно, что за 20 дней до предполагаемой операции необходимо прекратить потребление куркумы. Дело в том, что пряность разжижает кровь, а потому может привести к кровотечению по время операции.

Золотое молоко из куркумы — классический рецепт


Читать также:

Читайте также: