Грипп или простуда
Грипп обычно начинается внезапно: жар, слабость, ломота в теле. Чем он отличается от других ОРВИ в общих чертах, рассказано в разделе тем.
сезон простуд без паники: справочник о гриппе и ОРВИ
Pravdaogrippe — справочник о гриппе и простуде без паники
Каждую зиму в новостях снова появляются тревожные заголовки, а в семейных чатах — советы из разряда «точно поможет». Мы предлагаем другой подход: спокойно разобраться, как передаются вирусы, что можно сделать заранее, как помочь заболевшему дома и в какой момент нужен врач. Без обещаний, без страха и без названий лекарств.
Сезон простуд нельзя отменить, но к нему можно подготовиться так же буднично, как к первому снегу: заранее, без спешки и всей семьёй.
С чего начать
Профилактика
Разговор с врачом о прививке, чистые руки, проветривание и привычка оставаться дома при недомогании. План по шагам собран в профилактике.
Если заболели дома
Покой, питьё, отдельная посуда и полотенце, свежий воздух в комнате. Как организовать уход без лишней суеты, подскажет раздел ухода.
Когда звать врача
Затруднённое дыхание, боль в груди, спутанность сознания и ухудшение после улучшения не ждут. Тревожные признаки и вопросы врачу собраны отдельно.
Разделы справочника
- Темы
Грипп, другие ОРВИ, затяжной кашель, сезонность и группы риска по отдельным темам. Здесь же каталог публикаций.
- Профилактика
Как подготовить дом и семью к сезону гриппа: разговор о прививке, гигиена, план на случай болезни.
- Уход дома
Уход за заболевшим без лекарств: покой, питьё, свежий воздух, отдельная посуда и внимание к самочувствию.
- Исследования
Как читать новости о гриппе и громкие обещания «чудо-средств», не теряя спокойствия и здравого смысла.
- Вопросы врачу
Что спросить у врача о прививке, о болезни дома, о детях, пожилых родных и хронических болезнях.
- Словарь
Слова о гриппе и простуде простым языком: от инкубационного периода и штамма до плацебо и больничного.
- Источники
На какие сведения опирается справочник, где его границы и как пользоваться им в сезон простуд.
Подготовиться к сезону: пять шагов
Поговорите с врачом о прививке
Осень — удобное время, чтобы спросить терапевта или педиатра, нужна ли прививка от гриппа вам и вашим близким в этом сезоне. Врач учтёт возраст, здоровье и обстоятельства каждого.
Договоритесь о правилах гигиены дома
Мыть руки после улицы и перед едой, кашлять и чихать в салфетку или локоть, не трогать лицо немытыми руками. Когда правило общее, о нём легче помнить всем.
Составьте план на случай болезни
Решите заранее, кто заберёт детей из школы или сада, если заболеет один из взрослых, и можно ли на время работать из дома. Так болезнь не застанет врасплох.
Соберите запас простых вещей
Бумажные салфетки, термометр, мыло, отдельное полотенце и кружка для того, кто заболеет. Лекарства в этот список мы не включаем: что держать дома, решает врач.
Запишите важные номера на видном месте
Номер экстренных служб 112, номер скорой помощи 103 и телефон вашей поликлиники стоит записать на листке у входной двери или на холодильнике, а не только в телефоне.
Частые вопросы
Вы врач, клиника или аптека?
Нет. Pravdaogrippe — независимый справочник. Мы не ведём приём, не консультируем, не продаём лекарства и не выдаём себя за медицинскую организацию. Наша задача — помочь вам спокойно подготовиться к разговору с врачом.
Какое лекарство выбрать от гриппа?
Мы не называем и не оцениваем никаких препаратов. Выбор лечения зависит от возраста, болезней и самочувствия человека, поэтому его делает врач после осмотра.
Когда нужна скорая помощь?
Если человеку трудно дышать, появилась боль в груди, спутанность сознания, температура держится высокой и не снижается или после улучшения стало заметно хуже, звоните 112 или 103. Лучше вызвать помощь напрасно, чем опоздать.
Нужно ли прививаться каждый год?
ВОЗ рекомендует ежегодную вакцинацию: защита со временем ослабевает, а состав вакцин регулярно обновляют под вирусы нового сезона. Подходит ли прививка лично вам, обсудите с врачом.
О проекте
Pravdaogrippe — независимый справочник для взрослых и семей, которые хотят пройти сезон простуд без паники. Мы пересказываем простыми словами общие сведения о гриппе и ОРВИ, на которые опираются ВОЗ и российские органы здравоохранения, и честно показываем, где заканчивается справочник и начинается работа врача.
Материалы прежнего сайта на этом домене здесь не воспроизводятся, и справочник с ним не связан. Мы не называем лекарств и действующих веществ, не публикуем схемы приёма, цены и отзывы и никого не продвигаем.
Читайте также
- Темы
Грипп, другие ОРВИ, затяжной кашель, сезонность и группы риска по отдельным темам. Здесь же каталог публикаций.
- Профилактика
Как подготовить дом и семью к сезону гриппа: разговор о прививке, гигиена, план на случай болезни.
- Уход дома
Уход за заболевшим без лекарств: покой, питьё, свежий воздух, отдельная посуда и внимание к самочувствию.
- Вопросы врачу
Что спросить у врача о прививке, о болезни дома, о детях, пожилых родных и хронических болезнях.
Источники
- ВОЗ — информационный бюллетень «Сезонный грипп»
- Минздрав России — общие рекомендации
Материал опирается на общие сведения о сезонном гриппе, известные на дату подготовки. Рекомендации на каждый сезон обновляются, поэтому то, что подходит лично вам и вашей семье, уточняйте у врача.