Unabhängiger Ratgeber zu Grippe und Erkältung. Ersetzt keine ärztliche Beratung, stellt keine Diagnosen, verordnet und bewertet keine Arzneimittel; ohne Verbindung zur früheren Website unter dieser Domain. Bei Lebensgefahr wählen Sie in Russland die 112 (oder die Notrufnummer Ihres Landes).
Themen
Im Alltag fasst das Wort „Erkältung“ sehr Unterschiedliches zusammen: vom leichten Schnupfen für ein paar Tage bis zur Grippe, die einen eine Woche lang ans Bett fesselt. Hier haben wir die Saison nach Themen geordnet, damit Sie leichter verstehen, was passiert, und rechtzeitig bemerken, wann die Pflege zu Hause nicht mehr ausreicht.
Zu wissen, wie eine Krankheit meist verläuft, dient nicht der Selbstdiagnose, sondern der Gelassenheit: So bemerkt man leichter den Moment, in dem etwas anders läuft.
So ist dieser Bereich aufgebaut: Wir beschreiben auf Grundlage allgemeiner Angaben der WHO, wie saisonale Virusinfektionen sich meist zeigen und verlaufen. Hier gibt es keine Diagnosen und keine Behandlungsvorschläge nach Symptomen. Eine Infektion von einer anderen zu unterscheiden und über die Behandlung zu entscheiden, ist Sache Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes.
Grippe wird durch Influenzaviren verursacht. Sie beginnt meist plötzlich und ist spürbar belastender als eine leichte Erkältung.
Typisch sind ein rascher Fieberanstieg, trockener Husten, Kopfschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen, starke Schwäche, Halsschmerzen und Schnupfen. Zwischen Ansteckung und ersten Anzeichen liegen etwa zwei Tage, manchmal ein bis vier.
Die meisten Menschen erholen sich in etwa einer Woche, der Husten kann aber zwei Wochen und länger anhalten. Bei schwerem Verlauf kann Grippe zu einer Lungenentzündung führen – deshalb lohnt es sich, das Befinden im Blick zu behalten.
Akute Atemwegsinfekte ist der Sammelbegriff für viele Virusinfektionen der Atemwege. Die Grippe gehört dazu, verhält sich aber auf ihre eigene Weise.
Schnupfen, Kratzen im Hals und Husten kommen bei ganz verschiedenen Viren vor. Andere Atemwegsinfekte beginnen oft schleichend und verlaufen milder, doch allein nach dem Gefühl lassen sie sich nicht sicher von einer Grippe unterscheiden.
Den Erreger anhand der Symptome erraten zu wollen und sich selbst ein Mittel auszusuchen, ist keine gute Idee. Wenn Ihr Befinden Sie beunruhigt, gibt es nur einen richtigen Schritt: es Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu schildern.
Das Fieber ist vorbei, die Kräfte kehren zurück, doch der Husten bleibt. Das kommt auch bei einem gewöhnlichen Grippeverlauf vor.
Laut WHO kann der Husten nach einer Grippe zwei Wochen und länger anhalten. Für sich genommen bedeutet er keine Komplikation, beim nächsten Arzttermin sollten Sie ihn aber ansprechen.
Kommen zum Husten Atemnot, Brustschmerzen, erneutes Fieber oder eine allgemeine Verschlechterung nach einer Besserung hinzu, ist ohne Aufschub medizinische Hilfe nötig.
In Ländern mit gemäßigtem Klima treten Grippewellen vor allem im Winter auf.
Im Winter verbringen Menschen mehr Zeit in geschlossenen Räumen und näher beieinander. Das Virus wird beim Husten und Niesen leicht übertragen und breitet sich dort schnell aus, wo viele Menschen zusammenkommen – etwa in Schulen und Pflegeheimen.
Am einfachsten besprechen Sie die Impfung und vereinbaren Regeln für zu Hause vor Beginn der Saison – nicht mitten in der Grippewelle, wenn Mitschüler und Kollegen schon krank sind.
Für manche Menschen bedeutet Grippe ein paar schwere Tage, für andere ist sie wegen eines hohen Komplikationsrisikos gefährlicher.
Die WHO zählt dazu Schwangere, Kinder unter fünf Jahren, Menschen über 65, Menschen mit chronischen Erkrankungen oder geschwächtem Immunsystem sowie medizinisches Personal wegen des häufigen Kontakts mit Erkrankten.
Wenn Sie oder Ihre Angehörigen zu diesen Gruppen gehören, besprechen Sie am besten frühzeitig mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt die Impfung und einen Plan für den Krankheitsfall: an wen Sie sich wenden und bei welchen Anzeichen Sie nicht abwarten sollten.
Kleine Kinder und ältere Menschen können nicht immer genau sagen, wie es ihnen geht – deshalb müssen die Erwachsenen in ihrer Nähe besonders aufmerksam sein.
Für Kinder und ältere Angehörige stellen Sie den Plan für die Saison am besten gemeinsam mit der Kinder- oder Hausarztpraxis auf: die Frage der Impfung klären, besprechen, wie mit Fieber umzugehen ist, und notieren, wann Sie sofort anrufen sollten.
Teilnahmslosigkeit, Verweigern des Trinkens, ungewöhnliche Schläfrigkeit oder verwaschene Sprache bei einem Kind oder älteren Menschen sind ein Grund, sofort ärztliche Hilfe zu holen; bei Lebensgefahr rufen Sie in Russland die 112 oder 103 an (oder die Notrufnummer Ihres Landes).
Hier entstehen eigenständige Beiträge für Leserinnen und Leser im deutschsprachigen Raum: über Vorbeugung, die Pflege Erkrankter und den Familienalltag während der Grippewelle.
Der Katalog ist noch leer: Die Beiträge erscheinen nach redaktioneller Prüfung.
Wie Sie Zuhause und Familie auf die Grippesaison vorbereiten: das Gespräch über die Impfung, Hygiene und ein Plan für den Krankheitsfall.
Pflege von Erkrankten ohne Arzneimittel: Ruhe, Trinken, frische Luft, eigenes Geschirr und ein aufmerksamer Blick auf das Befinden.
Was Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt fragen können: zur Impfung, zur Krankheit zu Hause, zu Kindern, älteren Angehörigen und chronischen Erkrankungen.
Begriffe rund um Grippe und Erkältung einfach erklärt: von Inkubationszeit und Virusstamm bis zu Placebo und Krankschreibung.
Der Beitrag stützt sich auf allgemeine Erkenntnisse zur saisonalen Grippe, die zum Zeitpunkt der Erstellung bekannt sind. Empfehlungen werden für jede Saison aktualisiert – was für Sie und Ihre Familie passt, fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.